باطنة وجهاز هضميصحة وطب

لماذا ينصح الأطباء بالفحص الدوري سنويًا؟

يمكن للفحوصات الطبية المنتظمة تحديد أي علامات مبكرة للمشكلات الصحية. ويساعد اكتشاف المشكلات مبكرًا على زيادة فرص نجاح العلاج والتعافي. تؤثر العديد من العوامل، مثل عمرك وصحتك وتاريخ عائلتك وخيارات نمط حياتك، على عدد المرات التي تحتاج فيها إلى الفحوصات.

لماذا ينصح الأطباء بالفحص الدوري سنويًا؟

يساعد الفحص الدوري سنويًا على:

  • التحقق من وجود مشاكل طبية حالية.
  • تقييم مخاطر تعرضك لمشاكل طبية في المستقبل.
  • الحفاظ على نمط حياة صحي.

الفحص الدوري في المنزل

العناية بالأسنان

تنظيف أسنانك بانتظام واتباع نظام غذائي منخفض السكر يمكن أن يقلل من خطر إصابتك بتسوس الأسنان وأمراض اللثة وفقدان الأسنان. كما يجب عليك أيضًا زيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل كل عام لفحص الأسنان وتنظيف الأسنان جيدًا أو كما ينصح به طبيب الأسنان.

النظام الغذائي

النظام الغذائي الصحي يحسن صحتك العامة وعافيتك. تناول حصتين على الأقل من الفاكهة وخمس حصص من الخضروات كل يوم يساعد على تعزيز صحتك ويقلل من فرص إصابتك بالعديد من الأمراض.

النشاط البدني

النشاط البدني المنتظم مفيد للصحة العقلية والقلب والعظام ويمكن أن يقي من العديد من الأمراض. اهدف إلى ممارسة نشاط بدني من 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا. على سبيل المثال، المشي السريع أو السباحة أو الجري أو اليوجا.

فحص الجلد

افحص بشرتك بانتظام بحثًا عن شامات أو نمش غير عادي، واستشر طبيبك إذا لاحظت أي شيء غير عادي.

التدخين

يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة وترقق العظام. إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن يساعد في تقليل الضرر.

الوزن

يساعد الحفاظ على نطاق وزن صحي على الوقاية من الأمراض طويلة المدى، مثل مرض السكري والتهاب المفاصل.

الفحص الدوري

الفحوصات الطبية الدورية للبالغين

يمكن أن تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة في تحديد علامات الإنذار المبكر للمرض أو المرض. غالبًا ما يمكن اكتشاف أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان في مراحلها المبكرة، أي عندما يكون العلاج أكثر نجاحًا.

ينصح بعمل هذه الفحوصات كل عام بعد عمر الأربعين. وتشمل هذه الفحوصات ما يلي:

الفحوصات الصحية لقلبك

قد تشمل الفحوصات الصحية لأمراض القلب ما يلي:

  • ضغط الدم: لمعرفة هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم أم لا. لأن ارتفاع ضغط الدم من العوامل الرئيسية التي تسبب أمراض القلب والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
  • تحليل الدم للتحقق من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  • مخطط كهربية القلب (ECG): يكشف تشوهات القلب عن طريق قياس النشاط الكهربائي الناتج عن القلب أثناء انقباضه.
  • اختبارات السمنة: تعد زيادة الوزن عامل خطر كبير للعديد من الحالات الصحية، مثل، أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. ولهذا يجب عليك فحص مؤشر كتلة الجسم (BMI) وقياس الخصر كل عامين.

الفحص الدوري لمرض السكري

تشمل اختبارات مرض السكري فحص مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، والذي يقيس كمية الجلوكوز في الدم بعد الصيام لفترة من الوقت.

الفحوصات الصحية لسرطان الأمعاء

يستخدم اختبار الدم الخفي في البراز (FOBT) مواد كيميائية لفحص عينة الدم من حركة الأمعاء، والتي قد تكون علامة على الإصابة بسرطان الأمعاء . إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا، فيجب أن تخضع لهذا الاختبار مرة كل عامين  أو بعد بلوغ سن الأربعين إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة.

قد يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء إلى تنظير القولون كل خمس سنوات.

الفحوصات الصحية لأمراض العين

يميل البصر إلى التدهور مع تقدم العمر. تعتبر حالات العين الخطيرة مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين واعتلال الشبكية السكري والتنكس البقعي أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. يجب أن يخضع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا لفحص سنوي.

وإذا كنت ترتدي بالفعل نظارات طبية أو عدسات لاصقة، فيجب عليك فحص عينيك كل عام. يجب أن يخضع البالغون الذين لا يرتدون النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة لفحص عين كل عامين.

الفحص الدوري لعظامك

يساعد اختبار كثافة العظام في تحديد صحة عظامك. بشكل عام، ينصح بعمل اختبار كثافة العظام للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

الفحوصات الصحية للنساء

من المهم أن تخضع النساء لفحوصات طبية منتظمة. وتشمل:

فحص سرطان الثدي

يجب أن تخضع النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 69 عامًا كل عامين لفحص تصوير الثدي بالأشعة السينية.

اختبار فحص عنق الرحم

يساعد هذا الاختبار على تشخيص والكشف عن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهو السبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم.

اختبارات الحمل

تساعد الفحوصات المنتظمة السابقة للولادة في مراقبة نمو طفلك وتقييم صحتك وصحة الجنين. وقد تشمل الاختبارات المتعلقة بالحمل:

  • فحوصات الموجات فوق الصوتية.
  • اختبارات البول والدم.
  • الاختبارات الجينية.

يوصى ببعض اختبارات ما قبل الولادة لجميع النساء الحوامل، في حين أن بعض الأطباء يؤيدون ضرورة عمل هذه الفحوصات فقط للنساء المعرضات لخطر متزايد من حدوث مضاعفات.

الفحوصات الصحية للرجال

الفحوصات الصحية لسرطان البروستاتا

يوصي باستشارة الطبيب لفحص عوامل خطر إصابتك بسرطان البروستاتا إذا كان عمرك أكبر من 40 عامًا.

الفحوصات الصحية لكبار السن

يوصي بعمل هذه الفحوصات لكبار السن:

  • فحص تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني: وهو انتفاخ مملوء بالدم في الشريان الأورطي (شريان دموي كبير في البطن).
  • فحص ضغط الدم كل عام: إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أمراض القلب أو مشاكل الكلى أو بعض الحالات الأخرى.
  • اختبار سرطان الأمعاء كل 5 سنوات.
  • اختبار الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب.
  • فحص مرض السكري.
  • اختبار سرطان الرئة.
  • فحص هشاشة العظام.
  • الفحص الجسدي: سيقوم الطبيب بفحص وتسجيل وزنك وطولك ومؤشر كتلة الجسم (BMI).
  • فحص الأسنان.
  • اختبار العين.
  • اختبار السمع.

يوصي الأطباء بضرورة عمل الفحوصات الدورية بانتظام للوقاية من العديد من الأمراض. يمكنك عمل هذه الفحوصات سنويًا أو كما يوصي الطبيب.

المصدر

Mona Hesham

طبيبة حاصلة على أربع لغات، وكاتبة في العديد من التخصصات، الطبية والأسرية والمجتمع والرياضية والتغذية والسياحة.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى