علاج قلة النوم
-
أدوية وعلاجات
لينترا LENTRA أكياس لاكتيوم لعلاج التوتر وقلة النوم
لينترا LENTRA أكياس لاكتيوم للحد من مستويات هرمون التوتر الكورتيزول وتحسين أنماط وجودة النوم مما يحسن الحالة المزاجية والوظيفة العقلية ويقلل أعراض القلق. وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة…
-
اضطرابات النوم وحلولها
أفضل العلاجات الطبيعية لمساعدتك على النوم جيدًا خلال الليل
صعوبة النوم أمر شائع. في بعض الأحيان يمكن تصحيح ذلك من خلال تحسين نومك. ولكن إذا كان الأرق غير متكرر. فيمكنك استخدام الأعشاب التالية لعلاجه.
