لا تفعل هذه الأشياء أثناء الدورة الشهرية

 نصائح للمراة أثناء الدورة الشهرية؛ افعلي ولا تفعلي 

نصائح أثناء الدورة الشهرية هي ما تحتاجه المرأة للعناية بنفسها خلال أيام الحيض التي تسبب العديد من التغيرات بدء من التشنجات إلى الانتفاخ والتعب وتقلب المزاج. وفي مقالنا سنطرح أفضل…