أعراض اكتئاب الشتاء
-
صحة نفسية
7 نصائح للتغلب على اكتئاب الشتاء
اكتئاب الشتاء أو كآبة الشتاء ما هو؟ هل تجعلك أيام الشتاء الباردة الغائمة ترغب في البقاء في المنزل تحت الأغطية حتى تشرق الشمس مرة أخرى؟ هل تنام كثيرًا وتشعر بالكآبة…
اكتئاب الشتاء أو كآبة الشتاء ما هو؟ هل تجعلك أيام الشتاء الباردة الغائمة ترغب في البقاء في المنزل تحت الأغطية حتى تشرق الشمس مرة أخرى؟ هل تنام كثيرًا وتشعر بالكآبة…