أكلات فيها بروتين

أكثر 12 أطعمة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن والتخسيس

أطعمة غنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والمأكولات البحرية والفاصوليا والمكسرات ومنتجات الصويا لدعم أداء الوظائف الأساسية في جميع أنحاء الجسم، مثل بناء وإصلاح الأنسجة العضلية وعمل…