الإجهاد أثناء العمل

10 نصائح للتغلب على ضغوط العمل القاتل الصامت للموظف

ضغوط العمل ومتطلبات الحياة الكثيرة هذه الأيام تسبب الإجهاد والتوتر مما يثقل كاهل الكثيرين، ولكن مهما كانت متطلبات عملك هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك من الآثار الضارة للتوتر، وتحسين…