النظام الغذائي والدورة الشهرية

5 مشروبات ممنوعة أثناء الدورة الشهرية

مشروبات ممنوعة أثناء الدورة تحتوي على السكر الإضافي أو الكافيين مما يسبب تفاقم أعراض الحيض مثل الانتفاح والتشنجات والشعور بالغثيان أو القيء. وفي مقالنا سنتعرف على المشروبات المفيدة للتخلص من…