بروتين
-
البروتين Protein
البروتين Protein
ماهو البروتين وأنواع البروتين ومصادر البروتين الغذائية. البروتين وحدة البناء الأساسية لعضلات الجسم، يدخل في تركيب جميع خلايا الجسم بما فيها الأظافر والشعر والعضلات.
-
البروتين Protein
مصادر البروتين النباتي وفوائده
يعتبر البروتين هو المصدر الطبيعي الرئيسي الذى يساعد في بناء عضلات الجسم، حيث يساعد البروتين في نمو الجسم كله كما أنه يساعد فى إصلاح أي خلل أو ضرر موجود في…