تأثير التمارين الرياضية على المعدل الطبيعي للنبضات

معدل ضربات القلب الطبيعي

يعد معدل ضربات القلب مؤشرًا مهمًا لصحتك، حيث يدل على عدد مرات الانقباض في الدقيقة الواحدة. لنتعرف على معدل ضربات القلب الطبيعي.