طرق لتسكين آلام عرق النسا للحامل

10 طرق لتسكين آلام عرق النسا أثناء الحمل بدون أدوية

عرق النسا أثناء الحمل يحدث نتيجة ارتخاء الأربطة  لدى الحامل وزيادة وزن الجنين والرحم مما يسبب ألما ينتشر من أسفل الظهر حتى الأرداف وأسفل الساق. وفي مقالنا سنتعرف على ما…