ما الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الدورة؟

10 أطعمة توقف الدورة الشهرية، أبرزها العدس وعصير الليمون

اطعمة توقف الدورة الشهرية مثل خل التفاح والبطيخ والخيار ومسحوق الجيلاتين لتجنب ظهور أعراض دورتك مثل آلام التشنجات وتقلبات المزاج الحادة أثناء المناسبات الخاصة مثل حفل الزفاف أو العطلة. وفي…