منوم طبيعي للحامل

الأرق أثناء الحمل في الشهور الأولى؛ هل يضر بالجنين؟

الأرق أثناء الحمل ومشاكل النوم تصيب 78% من الحوامل خاصة في الثلث الأول والثالث بسبب التغيرات الهرمونية والإرهاق الجسدي وكثرة التبول أثناء الليل. وفي مقالنا سنعرف ما هو الأورق ومتى…