ميلاتونين

تعرف على هرمون الميلاتونين أو هرمون النوم

الميلاتونين هو هرمون يفرزه الدماغ كاستجابة أو رد فعل للظلام. تعرف معنا على هرمون الميلاتونين ودوره في الجسم ومصادره الغذائية.