آلام عرق النسا
-
آلام الظهر والرقبة
أفضل التمارين الرياضية لتخفيف آلام عرق النسا
يشير عرق النسا إلى ألم الأعصاب الذي يوجد في أسفل الظهر ويمتد إلى الجزء الخلفي من الساقين والقدمين. يحدث بسبب تهيج العصب الوركي (أكبر الأعصاب في الجسم). وفقًا لكلية الطب…