اضرار المكملات الغذائية
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
هل الكرياتين آمن أم له آثار جانبية ضارة تؤثر على صحتك؟
يعد الكرياتين المكمل الغذائي الأشهر بين الرياضيين نظرًا لفوائده، ولكن هناك أيضًا تخوفات حوله. تعرف على اضرار الكرياتين المزعومة ومدى صحتها.
-
أدوية وعلاجات
الآثار الجانبية لزيت السمك وأضراره على صحتك والجرعة الآمنة
على الرغم من فوائد الأوميجا 3 المعروفة، ولكن أيضًا زيت السمك قد يسبب بعض الآثار الجانبية على صحتك. تعرف معنا على اضرار زيت السمك.