اكتساب الوزن بأمان
-
نساء وتوليد
تأثير زيادة الوزن أثناء الحمل على صحتك وصحة جنينك
يمكن أن تسبب زيادة وزن الحامل أو السمنة أثناء الحمل بعض المشاكل للأم ولجنينها. لنتعرف على هذه المشاكل وكيفية الوقاية منها.
-
الحميات الغذائية
اكتساب الوزن بأمان في 4 خطوات مع 10 نصائح للمحافظة على الوزن الزائد
اكتساب الوزن بأمان قد يبدو أمرا صعبا لمن يعانون من النحافة المفرطة، ولكن هذا لا يعني أن نفرط في تناول الصودا والكعك لزيادة الوزن بسرعة؛ فقد يدمر ذلك صحتك. وفيما…
