اكلات ريجيم
-
الحميات الغذائية
جدول أكلات مناسبة لرجيم النشويات لمدة أسبوع
أثبتت الدراسات أن رجيم النشويات يتسبب في تحسين الصحة وخسارة الوزن، فهو عبارة عن نظام غذائي ذات معدل منخفض من الكربوهيدرات أي الإبتعاد عن الأطعمة
-
خضار
أكلات رجيم شوربة الفطر
المدة الزمنية: 45 دقيقة عدد الحصص:6 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير 450 غ من الفطر الطازج. نصف كوب من الطحين. نصف كوب كريمة طبخ قليلة الدسم. عرقان بصل أخضر وزن العرق…