اكلات كيتو دايت
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: قرنبيط مهروس مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
طريقة طبخ القرنبيط المهروس مع جبن البارميزان وزيت الكمأة، القرنبيط يعتبر بديل للبطاطا المهروسة للأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية الكيتونية.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: تحضير طبق السبانخ بالكريمة
لا يوجد ألذ من تناول السبانخ المجمد في تلك الليالي عندما أريد طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ مع ما أصنعه. منذ أن بدأت بالتركيز على الوصفات السهلة بشكل كبير، رأيت…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة التونا بالخس
السلطة تعتبر من أهم الأطباق الجانبية المفيدة المليئة بالمغذيات يجب أن تتناول السلطة يوميا حتى فى رمضان فهى هامة فى السحور وتمنح احساس بالشبع وتلين الأمعاء وتقى من الإمساك
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة الربيع: سلطة كيتو خضراء مشكلة
سلطة الربيع سلطة الكيتو الخضراء المشكلة تحتوى العديد من المغذيات بالاضافة إلى الدهون، فهى تعتبر وجبة ممتازة فى الكيتو دايت.