القلق
-
صحة نفسية
هل يمكن للقلق أن يصاحبه بعض العلامات المميزة؟
يعتقد العديد من الأشخاص أن القلق من الأمراض النفسية التي ليس لها أعراض مميزة. ولكن الحقيقة أنه يمتلك اعراض مميزة نتعرف اليوم عليها.
-
صحة نفسية
7 طرق للتخلص من القلق والإجهاد النفسي
يعد القلق جزء طبيعي من حياتنا اليومية، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعدك على التخلص من القلق بشكل طبيعي وبسهولة. لنتعرف عليها معًا.
-
صحة نفسية
10 طرق طبيعية لتقليل القلق والتخلص من الإرهاق النفسي والجسدي
أصبح القلق من أكثر الأمراض النفسية التي تصيب معظم الأشخاص حاليًا، نتيجة الحياة السريعة وزيادة الضغوطات. نتعرف اليوم على طرق لتقليل القلق.
-
تنمية الذات
أشهر العلامات التي تدل على التوتر في لغة الجسد
عند شعور الشخص بالتوتر فإنه يبدأ في إرسال دلالات باستخدام لغة الجسد التي تدل وتؤكد على توتره. لنتعرف معًا على أشهر علامات التوتر.
-
منوعات تعليمية
كيفية دعم الموظفين القلقين في مكان العمل
بصفتك مدير العمل، من الضرورى أن تتعلم كيفية التعامل مع الموظفين المعرضين للقلق. سنعرض لك بعض الطرق التي يمكنها مساعدتك لدعم الموظفين.