تمارين شد البطن
-
باطنة وجهاز هضمي
ما هي عضلات البطن abdominal muscles ووظيفتها في الجسم؟
تقع عضلات البطن بين الضلوع والحوض في الجزء الأمامي من الجسم. لنتعرف معًا على على تكوين عضلات البطن، ووظيفتها داخل الجسم.
-
تمارين رياضية
أفضل التمارين الرياضية التي تساعدك على شد عضلات البطن
نرغب جميعًا في الحصول على عضلات جسم مشدودة. نوضح اليوم أفضل تمارين للبطن حيث تقوي هذه التمارين عضلات البطن وتساعدك على التخلص من دهون البطن.