كيفية إنقاص الوزن بأمان للحامل

السمنة أثناء الحمل؛ هل من الآمن إنقاص الوزن أثناء الحمل؟

السمنة أثناء الحمل تسبب العديد من المضاعفات للحامل مثل زيادة خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج وارتفاع ضغط الدم والإصابة بداء السكري. ولكن كيف تعرفين أنك تعانين من البدانة وما هي مخاطر…