الريجيم الكيتوني
-
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
لمتبعي رجيم الكيتو .. دليلك لأسبوع غذائي متكامل
رجيم الكيتو هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومرتفع الدهون؛ حيث تقوم بتقليل مقدار تناولك من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وتغييرها بالدهون، فتخفيض مقدار الكربوهيدرات التي…
-
الحميات الغذائية
فواكة يمكن تناولها فى حمية الكيتوجينيك
تكلمنا فى مقالات سابقة عن مميزات وفوائد الحمية الكيتونية او ريجيم الكيتوجينيك، وبما اننا أشرنا سابقاً إلى انه لا يمكن تناول السكر بكافة أنواعه بما فى ذلك الفواكة لأنها تحتوى…
-
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
جدول الريجيم الكيتوني لأسبوع
نقدم لكم اليوم برنامج حمية الكيتو (الكيتوجينيك) لأسبوع كامل. البرنامج مقدم من KetoArabic مقالات هامة عن ريجيم الكيتوجينك ننصح بقراءة هذه المقالات فى حال لم يكن لديك معرفة سابقة بالحمية…