علاج الزكام بالأدوية في المنزل
محتويات
يعتبر الزكام أحد الأمراض الفيروسية البسيطة، يصيب الجهاز التنفسي بما في ذلك الأنف، والجيوب الأنفية، والحلق والقناة التنفسية العلوية، غالبا ما يختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوع إلى أسبوعين بدون علاج و يوجد أكثر من مئتين نوع من الفيروسات يمكن أن تسبب الزكام أشهرها فيروس الراينوفيروس Rhino virus والذي يعتبر المسؤول عن أكثر من نصف حالات الزكام، أيضا يوجد فيروسات أخرى تسبب الزكام منها فيروس كورونا Corona virus، الفيروس المخلوي التنفسي، وفيروس الانفلونزا Influenza virus، وفيروس نظير الانفلونزا parainfluenza virus.
أعراض الزكام
- صداع خفيف.
- سيلان الأنف.
- السعال.
- التهاب الحلق.
- احتقان الأنف.
- عطس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
طرق علاج الزكام
يشفي المريض من تلقاء نفسه بدون تناول أى ادوية ولكن أيضا يوجد علاجات منزلية وطبية تساعد فى تخفيف حدة الأعراض وتساعد الجسم على محاربة العدوي.
علاج الزكام فى المنزل
يمكنك الحد من اعراض الزكام وعلاجه منزلياً من خلال الخطوات التالية:
- شرب الكثير من المشروبات الساخنة طوال اليوم مثل الشوربات أو مغلى الأعشاب.
- الغرغرة بالماء والملح فى حال كان هناك التهاب فى الحلق.
- الرحة التامة في المنزل وعدم التعرض للإجهاد والقلق النفسي.
- التقليل من التدخين ويفضل الامتناع عن التدخين طوال فترة المرض.
- التقليل من الكافيين.
- عمل حمام بخار واستنشاق البخار.
- الإكثار من الحوامض كالليمون والبرتقال لاحتوائها على فيتامين C الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم.
علاج الزكام بالدواء
تتوفر علاجات كثيرة بالصيدليات لعلاج الزكام منها بخاخات وعلاجات تساعد على تطهير الحلق وأدوية تساعد على خفض حدة السعال وأعراض الزكام بشكل عام، أيضا أدوية لعلاج الاحتقان من خلال استخدام دواء سودوإيفيدرين Pseudoephedrine، وأيضا مضادات للهيستامين للمساعدة على خفض أعراض الحساسية التى تصيب الأنف، كما يمكن استخدام دواء الأسيتامينوفين Acetaminophen، أو دواء إيبوبروفين Ibuprofen، أو أبيمول Abimol لتخفيف آلام الجسم والصداع وآلام الحلق.
كيف تنتقل عدوى الزكام
تنتقل عدوى الزكام بواسطة الاتصال المباشر مع إفرازات الشخص المريض، أو بواسطة الهواء الملوث بالفيروس بسبب عطس أو سعال المريض، وأيضا عندما يلمس المريض انفه ثم يلمس شخص آخر أو أى شىء حيث ان فيروسات الزكام يمكنها العيش لساعات على الأجسام مثل الكتب والأقلام والاثاث ولوحات المفاتيح ومن هنا قد تحدث العدوى.
علامات تستوجب زيارة الطبيب
هذه العلامات فى حال تم ملاحظتها على المريض لابد من زيارة الطبيب للاطمئنان:
- تغير لون الجلد إلى اللون الأزرق.
- ألم فى الجيوب الأنفية.
- ارتفاع درجة الحرارة فوق من 38.5 درجة مئوية.
- استمرار ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 3 أيام.
- ضيق فى التنفس.
- صداع مستمر.
- عدم القدرة على الحركة.
- التهاب شديد فى الحلق.
- قىء وآلام فى البطن.
مضاعفات الزكام
- قد يحفز الزكام نوبات الربو.
- ألم في الأذن الوسطى والتهاب.
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
- التهاب الحلق البكتيري.
- التهاب القصبات الهوائية.
الوقاية من الزكام
لابد من أخذ احتياطات ضرورية للوقاية من الزكام ومن الفيروسات المسببة له عن طريق التالي:
- النوم لمدة كافية أثناء الليل لمدة لا تقل عن 7 ساعات.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية للمصابين.
- تطهير المطبخ والحمام دائمًا بمطهر مضاد للبكتيريا والفيروسات.
- استخدام المناديل الورقية عند العطس أو السعال ورميها وغسل اليدين بعدها مباشرة.
- تعليم الأطفال العطس أو السعال فى منحنى الكوع فى حال لم يكن لديهم مناديل ورقية.
- غسل الأيدي بالماء والصابون أو بمطهر مضاد للبكتيريا والفيروسات.
