كيف يمكنك استخدام خيط الأسنان؟ مع فيديو توضيحي
محتويات
على الرغم من أنه يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة للتخلص من الجير وبقايا الطعام، إلا أنها ليست فعالة في الوصول إلى جميع أسطح الأسنان. لذلك ينصح الأطباء دائمًا بضرورة استخدام خيط الأسنان لتنظيف الأسنان جيدًا والتخلص من بقايا الطعام.
خيط الأسنان
خيط الأسنان هو قطعة قصيرة من مادة تشبه الخيوط والتي تستخدم لتنظيف أجزاء الأسنان أو المناطق التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان.
متى يجب استخدام الخيط؟
توصي منظمات صحة الأسنان بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا. ولكن، لا يوجد وقت مثالي للتنظيف بالخيط، حيث أن تنظيف الأسنان بالخيط أصبح من الضروريات لضمان نظافة الأسنان.
ينصح أطباء الأسنان باستخدام الخيط أثناء الليل، لأنه أثناء الليل يقل تدفق اللعاب مما تنخفض درجة حماية الأسنان من تأثير البكتيريا، أو مرة كل 24 ساعة يعد خيارًا جيدًا.
على غرار فرشاة الأسنان، لا ينبغي تنظيف الأسنان بنفس القطعة من الخيط لأنها قد تدخل البكتيريا في الفم، وقد يفقد الخيط كفاءته المحتملة في التنظيف بعد استخدام واحد مما يعيد ترسيب البكتيريا في الفم.
ولذلك، ينصح الأطباء باستخدام قطعة من الخيط مرة واحدة فقط لتنظيف كل سن.
بعض الأخطاء الشائعة في استخدام الخيط
استخدام الخيط بنفس الأصابع المستخدمة في قطع الخيط، لأنه قد يشكل صعوبة في تنظيف الأسنان الأمامية وأيضًا يكون من الصعب الوصول إلى الأسنان الخلفية.
اقرأ أيضًا:
- أنواع تركيبات الأسنان ومميزاتها ونصائح للحفاظ عليها.
- علاج فطريات الفم وأسباب الإصابة ونصائح للوقاية منها.
- أسباب تسوس الأسنان وعلاجه ونصائح للوقاية.
كيف يمكنك استخدام خيط الأسنان؟
- قم بلف تقربيًا 18 بوصة من الخيط حول الإصبعين الأوسطين، ويمكنك تثبيت الخيط المتبقي حول الأصابع الأخرى.
- امسك الخيط بإحكام بين إصبعي الإبهام والسبابة، حيث أن هذه الأصابع هي التي ستتعامل مع الخيط.
- تحريك الخيط بين الأسنان بحركات فرك لطيفة مع وضع كمية كافية من الضغط عند اللثة لضمان تنظيف الأسنان جيدًا.
- يجب مراعاة تحريك الخيط برفق بين اللثة والسن.
- يجب إمساك الخيط بإحكام على السن وفركه على طول سطح السن بحركة لطيفة لأعلى ولأسفل.
- يجب استخدام جزء جديد من الخيط عند تراكم طبقة البلاك عليه.
طريقة استخدام خيط الأسنان المائي
حاليًا، هناك طريقة أخرى للتنظيف بين الأسنان وهي استخدام الخيط المائي.
الخيط المائي:
- جهاز صغير يحمل باليد يقوم برش الماء بثبات لإزالة البلاك من الأسنان، وهو يشبه إلى حد كبير الخيط التقليدي.
أثبتت الدراسات أن خيط تنظيف الأسنان المائي آمن للاستخدام وفعال في إزالة الترسبات السنية.
