اطمعة غنية بالكالسيوم
-
نقص الفيتامينات والمعادن
هل يسبب نقص الكالسيوم دوخة، وما هو علاجه؟
في مقالنا اليوم نوضح الإجابة على سؤال يتردد كثيرًا بين المصابين بنقص الكالسيوم، وهو، هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة وعلاج نقص calcium وأعراضه.
-
أكلات خفيفة
وصفات غنية بالكالسيوم وخالية من منتجات الألبان
لا تُعد منتجات الألبان المصدر الوحيد ولا الأفضل للحصول على الكالسيوم. هناك العديد من الأطعمة الخالية من الألبان والتي توفّر كمية كبيرة من الكالسيوم. يتأثر الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم…