الاحماض الدهنية
-
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
أحماض أوميجا الدهنية: أوميغا 3 وأوميغا 6
على الرغم من أن جسم الإنسان يمكنه تصنيع معظم الدهون التي يحتاجها من الدهون الأخرى، والكربوهيدرات، والبروتين، إلا أن هناك مجموعتين من الأحماض الدهنية التي لا يمكن تصنيعها في الجسم…
-
الدهون Fats
ماهى الدهون؟ أنوع الدهون؟ فوائد أحماض أوميجا 6 الدهنية
أولاً، قبل أن نعرف فوائد شيء ما ، جدير بنا أن نبحث لمعرفة ما هو أصل هذا الشيء، وإلى أي فصيلة ينتمي، ومعرفة فوائد أو معلومات حولها، لذا لنتعرف على…