بذور الكتان
-
نساء وتوليد
هل من الآمن تناول بذور الكتان أثناء الحمل؟
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما يجعلها مفيدة لصحتك. ولكن هل يمكن تناولها أثناء الحمل أم لا. لنتعرف على هذا معًا.
-
العناية بالبشرة
كل ماتريد معرفته عن فوائد وأضرار وطرق استخدام بذور الكتان للنساء
سوف نتعرف على فوائد بذور الكتان للنساء لتميزها بكثرة الزيوت واحتوائها على الحديد والاوميغا 3 وأهميته في مقاومة العديد من الأمراض.
-
صحة وطب
فوائد بذور الكتان Flaxseed والقيمة الغذائية
تتميز بذور الكتان بأنها مصدر غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف والبروتين والأوميغا 3.