ريجيم خسارة الوزن
-
الوزن الزائد
كم من الوقت يستغرق لإنقاص الوزن الزائد؟
كثيرًا ما نرغب في فقدان الوزن الزائد بسرعة، ولكن الجسم له معدل محدد لفقدان وزنك. لنتعرف على المدة والعوامل التي تؤثر على عملية التخسيس.
-
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
مفتاح الرجيم الكيتوني تناول الدهون لخسارة الوزن
الرجيم الكيتوني خُصص في الأصل للأطفال المصابين بالصرع للحد من الأزمات، وقد تم تطوير هذا النظام الغذائي في العشرينات من القرن الماضي، وقد أظهر الرجيم تأثيرات مضادات للاختلاج لدى المرضى،…