مكملات المغنيسيوم
-
اضطرابات النوم وحلولها
كيف يمكن أن يساعدك المغنيسيوم على النوم
يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم، وقد اشتهر في الآونة الأخيرة المغنيسيوم كعامل مساعد على النوم. اليوم نتعرف معًا على فوائده.
-
أدوية وعلاجات
كال ماج Cal Mag مكمل غذائي لعلاج نقص الكالسيوم وجرعته وآثاره الجانبية
كال ماج هو مكمل غذائي يستخدم لعلاج نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم. في مقالنا نتعرف على دواعي استخدامه والجرعة وآثاره الجانبية وسعره في السوق.
-
صحة نفسية
نقص المغنيسيوم وتأثيره على الحالة المزاجية للإنسان
يعد المغنيسيوم أحد أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويدخل في العديد من وظائف الجسم. تعرف على تأثير نقص المغنيسيوم على الحالة المزاجية للإنسان.