كيتوجينيك دايت

تحضير أرز الكيتو بالقرنبيط بكل سهولة

المكونات نصف ثمرة قرنبيط أو حسب عدد أفراد الاسرة.زيت زيتون.ملح أو فلفل أسمر أو حسب الرغبة من التوابل.ملعقة من الزبدة.بعض البصل المقطع. طريقة التحضير نقوم بتنظيف القرنبيط وتقطيعه.نقوم بضرب القرنبيط…