كل ما تريد معرفته عن طنين الأذن ونصائح للوقاية منه
محتويات
قد يعاني البعض من رنين أو طنين في الأذن وقد يعاني البعض من سماع صوت صفير مستمر في الأذنين. تابع معنا هذا المقال الذي نوضح فيه أسباب طنين الأذن وعلاجه.
الأسباب الشائعة هي التعرض المفرط أو المتراكم للضوضاء وإصابات الرأس والرقبة والتهابات الأذن أو قد يكون الطنين عرض لمرض آخر.
على الرغم من أنه لا يوجد علاج لطنين الأذن، إلا أنه هناك العديد من الخطوات والإرشادات التي تساعدك على التكيف مع الطنين المستمر.
طنين الأذن
يحدث طنين الأذن عندما تسمع صوتًا ولكنه لا يأتي من أي مصدر خارج الجسم. يعد الطنين طبيًا عرض وليس مرض، أي أنه يشير إلى مشكلة طبية أخرى.
قد يحدث الطنين بسبب حركات القلب والأوعية الدموية أو تحرك العضلات الهيكلية في الجسم أو قد يحدث لتدرك أن هناك مشكلة طبية أخرى.
أعراض طنين الأذن
طنين الأذن هو صوت داخلي غير سمعي (غير خارجي المصدر) وقد يكون متقطعًا أو مستمرًا، وقد يظهر في إحدى الأذنين أو كلتيهما.
تم وصف الأصوات المسموعة بأنها:
- صفير.
- نقر.
- صراخ.
- هسهسة.
- طنين.
- أزيز.
- نابض.
غالبًا ما يكون الصوت واضح وملحوظ في الليل أو أثناء فترات الهدوء الخارجي.
الأسباب
السبب الأكثر شيوعًا لطنين الأذن هو تلف وفقدان خلايا الشعر الحسية الدقيقة في قوقعة الأذن الداخلية. وقد يحدث ذلك بسبب:
- التقدم في العمر.
- التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة.
وأشار الأطباء إلى أن الفقدان الحسي لبعض الترددات الصوتية يؤدي إلى تغييرات في كيفية معالجة الدماغ للصوت، لذلك قد يكون الطنين طريقة تكيف من الدماغ لملء الترددات الصوتية المفقودة التي لم يعد يستقبلها من الجهاز السمعي.
الأسباب المحتملة الأخرى هي:
- إصابات الرأس والرقبة.
- التهابات الأذن.
- لمس جسم غريب أو شمع الأذن لطبلة الأذن.
- اضطرابات قناة استاكيوس (الأذن الوسطى).
- اضطرابات المفصل الصدغي الفكي TMJ.
- تصلب عظام الأذن الوسطى.
- إصابات في الدماغ.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- داء السكري.
عوامل الخطر
يعد طنين الأذن من الأعراض المنتشرة بين جميع البشر، وهناك بعض العوامل التي تزيد من حدوثه، مثل:
- التعرض للضوضاء المستمر من العمل وسماعات الرأس والحفلات الموسيقية.
- التدخين.
- فقدان السمع.
- التقدم في العمر.
اقرأ أيضًا:
- تعرف على آلام الأذن وعلاجه ونصائح للوقاية منه.
- علاج حساسية الأنف وأعراضها وطرق الوقاية منها.
- كيف يمكنك تنظيف الأذن في المنزل بطريقة آمنة؟
التشخيص
ينصح الأطباء عند ملاحظة الطنين في أذنك بالتوجه إلى الطبيب لإجراء فحص لتحديد السبب الأساسي، واستبعاد أي أسباب مرضية قد تهدد حياة الشخص.
ويقوم الطبيب ببعض الاختبارات التشخيصية مثل:
- فحص كامل للأذن والرأس والرقبة والجذع.
- اختبارات السمع.
- تحليل الدم.
- الاختبارات التصويرية.
علاج طنين الأذن
لا يوجد علاج لمعظم حالات الطنين، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعدك على التكيف مع الطنين وتجاهله بدلاً من التركيز عليها.
يشمل علاج الطنين ما يلي:
- علاج عدوى الأذن.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تؤثر على الأذن.
- علاج أي مشاكل في المفصل الصدغي الفكي.
علاج طنين الأذن منزليًا
هناك بعض الإرشادات التي تساعدك على التعامل والتكيف مع الطنين.
- اتباع أسلوب الحياة الصحية.
- تجنب التعرض للضوضاء العالية.
نصائح لمنع تلف السمع من التدهور
اتباع هذه النصائح يساعدك على الوقاية من تلف السمع والحفاظ عليه:
- استخدام أدوات حماية السمع، مثل كاتم الصوت وسدادات الأذن وخاصةً في الأماكن الصاخبة.
- تشغيل أجهزة الاستماع الشخصية بمستوى صوت معتدل.
- تجنب استخدام سماعات الأذن بصورة مستمرة أو لفترة طويلة.
- ممارسة الرياضة والأكل الصحي وعادات النوم الجيدة.
- تجنب التدخين.
- تعلم تقنيات التخلص من الإجهاد وتقنيات الاسترخاء.
وتذكر أنه بمجرد حدوث الضرر، لا توجد طريقة لعكسه. لذلك احرص على الاهتمام جيدًا بصحتك وأعطي كامل أولويتك لاتباع حياة صحية مثالية.
