أسباب آلام الظهر الشائعة وطرق علاجها
محتويات
يعاني العديد من الأشخاص من ألم في ظهروهم، وقد يختفي الألم بعض فترة من الراحة وتقليل الجهد المبذول. ولكن قد يكون الألم قويًا ومستمرًا لعدة أيام. لنتعرف على الأسباب الشائعة لآلام الظهر.
الأسباب الشائعة لآلام الظهر
تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر ما يلي:
- ألم عضلي.
- الكسور.
- هشاشة العظام.
- الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تسبب فقدان العظام (مثل المنشطات أو الأدوية المضادة للنوبات أو الصرع).
- إصابة مباشرة أو صدمة في الظهر أو حادث سيارة.
- السرطان.
- العدوى.
- التهاب الفقار اللاصق.
- الجنف.
الأعراض
كما ذكرنا سابقًا، هناك العديد من الأسباب التي تسبب ظهور ألم في الظهر ولهذا تختلف الأعراض باختلاف السبب. على سبيل المثالا، إذا كان السبب:
السرطان
بعض أنواع السرطان يمكن أن تسبب آلام الظهر. ولكن قد يعاني المصابين من بعض الأعراض الأخرى، مثل:
- ألم قوي ومستمر وخاصةً أثناء الليل.
- فقدان الوزن غير المتوقع أو فقدان الشهية.
- التعب والإرهاق.
العدوى
يمكن أن تحدث بعد الجراحة أو التعرض إلى جرح أو العدوى من مصاب بطريقة مباشرة. قد تظهر أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. وتشمل الأعراض التي تشير إلى تعرضك إلى العدوى ما يلي:
- ألم قوي وخاصةً أثناء الليل.
- الحمى.
- التعرق.
- التعب.
- فقدان الوزن.
التهاب الفقار اللاصق
يسبب ظهورًا تدريجيًا لآلام الظهر المستمرة والتيبس الذي يزداد سوءًا في الصباح. وعادةً ما يصيب الشباب أكثر من النساء. ويمكن تخفيف الألم عن طريق الحركة أو النشاط، وليس الراحة، على عكس الأسباب الأخرى. غالبًا ما يسبب ألمًا أثناء الليل واضطرابًا في النوم.
الجنف
هو زيادة انحناء العمود الفقري وغالبًا ما يتطلب التدخل الجراحي لإصلاح العمود الفقري. وغالبًا ما يصيب الأطفال منذ الولادة. أو يمكن أن يتطور بسبب:
- زيادة مرونة الأنسجة الرخوة (فرط الحركة).
- الشيخوخة أو تقدم العمر.
إذا كنت تعاني من ألم في الظهر لفترة طويلة ويستمر الألم حتى مع الراحة وعدم بذل أي مجهود، فيجب عليك استشارة طبيب العظام والعمود الفقري على الفور لمعرفة السبب والعلاج المناسب لك.
أعراض آلام الظهر التي تستدعي زيارة طبيب العظام على الفور
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو استمر الألم لأكثر من أسبوعين على الرغم من الراحة، يجب عليك التوجه فورًا إلى طبيب العظام والعمود الفقري لمعرفة سبب الألم لديك. وتشمل هذه الأعراض الطارئة ما يلي:
- فقدان السيطرة على المثانة.
- خدر وضعف في أحد أو كلا الساقين.
- السقوط عند الوقوف.
- ألم شديد مستمر ويزداد الألم سوءاً أثناء الليل.
- فقدان الوزن.
- ألم مع إحساس بنبض في البطن.
- الحمى.
- عدم التحكم في الساقين.
اقرأ أيضًا:
- أفضل النصائح للتعايش والتكيف مع الآلام المزمنة pain.
- أسباب آلام ديسك الظهر disc problems وطرق تشخيصه وعلاجه ونصائح للوقاية منه.
- فوائد الملح الانجليزي (ملح إبسوم) الصحية وآثاره الجانبية.
التشخيص
يقوم طبيب العظام بتشخيص آلام العظام من خلال التالي:
- الفحص البدني.
- تحليل الدم والبول.
- الأشعة السينية للعمود الفقري.
- أشعة مقطعية CT أو تصوير بالرنين المغناطيسي MRI: لتقييم الأقراص والعضلات والأربطة والأعصاب والأوعية الدموية
- فحص العظام للبحث عن تشوهات في نسيج العظام.
- اختبار EMG: اختبار التوصيل الكهربائي في الأعصاب.
علاج آلام الظهر
بعض المصابين لا يحتاجون إلى تلقي علاج مكثف لألم الظهر. ولكن تشمل العلاجات المتاحة لتخفيف وعلاج آلام الظهر ما يلي:
- الأدوية: لتخفيف آلام الظهر عن طريق العلاج بالأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل:
- إيبوبروفين.
- نابروكسين.
- الأسيتامينوفين.
- التدليك والمراهم الموضعية:
- تحتوي العديد من هذه المكونات على مكونات مثل الإيبوبروفين و الليدوكائين، والتي ثبت أنها تخفف الآلام.
- باسط للعضلات:
- تعمل هذه الأدوية على الجهاز العصبي المركزي لتخفيف الألم.
- مضادات الاكتئاب:
- قد يصف الطبيب بعض مضادات الاكتئاب لعلاج آلام الظهر، لأنه يركز على أجزاء مختلفة من استجابة الألم. ويؤثر بشكل أفضل على الألم المرتبط بالأعصاب.
- حقن الستيرويد:
- قد يوصي الطبيب بحقن الستيرويد أو الكورتيزون لآلام الظهر الحادة.
الجراحة
غالبًا ما يوصي الطبيب بالجراحة في الحالات التالية فقط:
- تشوهات الفقرات التي لم تستجب للعلاج بالأدوية.
- ضغط الأعصاب الذي يسبب ضعف العضلات.
- جراحة الانصهار الفقري هي عملية يتم فيها دمج الفقرات المؤلمة، مما تساعد في القضاء على الحركة المؤلمة للعمود الفقري.
- كما يمكن إجراء عملية جراحية لإزالة واستبدال الأقراص والفقرات جزئيًا لتخفيف الألم الناجم عن أمراض العظام التنكسية.
العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الظهر
تشمل العلاجات البديلة التي قد تساعد في تخفيف آلام الظهر:
- التدليك.
- الاسترخاء.
- كمادات الثلج: تخفف الانزعاج وتساعد في تقليل الالتهاب في المراحل الحادة من آلام الظهر.
- الكمادات الدافئة: قد تخفف الألم والالتهاب.
- ممارسة التمارين الرياضية لتحسين وتقوية عضلات الظهر وعضلات البطن.
- استخدام زيت اللافندر الأساسي: لأنه قد يساعد في تقليل الألم.
آلام الظهر من أكثر الآلام الشائعة والتي يعاني منها العديد من الأشخاص. ولكن إذا كنت تعاني من ألم في ظهرك لفترة طويلة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
