صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةمنوعات طبيةنساء وتوليد
أعراض التبويض المؤدية للحمل 8 أبرزها ارتفاع حرارتك
أعراض التبويض تشير إلى اقتراب الإباضة لدى المرأة وخروج البويضة وانتظارها الحيوانات المنوية في قناتي فالبوب استعدادا للتخصيب وحدوث الحمل.
وفي مقالنا سنتعرف على علامات الإباضة الطبيعية والمنتظمة وما هي علامات وجود مشكلة في التبويض.
الإباضة والحمل
- من السهل التعرف على علامات الإباضة لزيادة احتمالات الحمل، في الأيام التي تسبق الإباضة عندما تخرج البويضة من المبيض.
- تشير بعض علامات الإباضة إلى اقتراب وقت الإباضة مما يسمح لك بممارسة الجماع إذا كنت ترغبين في الحمل أو تجنب الجماع حتى يمر موعد الإباضة إذا كنت لا ترغبين في الحمل.
أيام التبويض
- في المتوسط، تميل المرأة ذات الدورات المنتظمة إلى الإباضة في وقت ما بين اليوم 11 واليوم 21 من دورتها. (اليوم الأول هو اليوم الذي تحصل فيه على دورتك الشهرية).
- يعني ذلك أن أكثر أيام خصوبة المرأة ستقع في مكان ما بين اليوم 8 واليوم 21.
- إذا كانت دوراتك على الجانب الأقصر، فمن المرجح أن تكون الإباضة أقرب إلى اليوم 11 أما إذا كانت دوراتك الشهرية أطول، فقد تحدث الإباضة بالقرب من اليوم 21.
- يمكنك ممارسة الجماع كل يوم أو كل يومين بين اليوم الثامن واليوم 21 إذا كنت ترغبين في الحمل إلى ممارسة الجنس.
- قد تختلف أيام التبويض من امرأة لأخرى، لذلك، تأكد من تتبع دوراتك الشهرية كل شهر، حتى تحصل على فكرة عن وقت حدوث الإباضة (متوسطك الشخصي).
أعراض التبويض الشائعة
- قد يكون تحديد يوم التبويض بالضبط أمرًا صعبًا، ولكن هناك عدة طرق لمعرفة متى تكونين في أكثر نقطة خصوبة في دورتك.
فيما يلي 8 علامات تدل على أن الإباضة قادمة أو أنها قد حدثت للتو.
نتيجة اختبار الإباضة الإيجابية
- تعمل مجموعة توقع الإباضة إلى حد كبير مثل اختبار الحمل في المنزل، بحيث تتبول المرأة في كوب تضع فيه العصا أو شريط الاختبار.
- سيظهر سطرين عندما يكون خط الاختبار أغمق من خط التحكم، يعتبر الاختبار إيجابيًا، مما يشير إلى أنك على وشك الإباضة وهذا هو الوقت المناسب لممارسة الجماع من أجل الحمل.
عيوب اختبارات الإباضة
تعد وسيلة سهلة لفحص أعراض التبويض ولكنها:
- ليست علامة مضمونة للإباضة لأنها تعمل بشكل أقل من رسم درجة حرارة الجسم الأساسية.
- قد يكون من الصعب تفسير الاختبارات الأكثر بساطة لأنه ليس من السهل دائمًا تحديد متى يكون خط الاختبار أغمق من عنصر التحكم.
- قد تكون باهظة الثمن، خاصة إذا كانت فتراتك غير منتظمة أو كنت تحاولين الحمل لفترة طويلة.
- إنها ليست علامة مضمونة على الإباضة. يمكنك الحصول على نتيجة إيجابية وليس التبويض.
- قد تحصل النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) على نتائج إيجابية متعددة، حتى لو لم يكن لديهن إباضة.
مخاط عنق الرحم الخصيب
- تشمل مراحل مخاط عنق الرحم شبه جافة إلى لا شيء ثم لزج، ودسم، ومائي، وشبيهة ببياض البيض، ثم تعود إلى اللزوجة أو الجافة.
يمكنك تتبع التغييرات والتنبؤ بأعراض التبويض كالتالي:
- تزداد إفرازات مخاط عنق الرحم وتتحول إلى تناسق يشبه بياض البيض الخام قبل الإباضة مما يساعد الحيوانات المنوية على السباحة لأعلى وتخصيب البويضة كما يجعل الجماع أسهل وأكثر متعة.
- سيكون مخاط عنق الرحم أكثر لزوجة عندما لا تكون في مرحلة الخصوبة من دورتك.
زيادة الرغبة الجنسية
- تزداد رغبة المرأة في ممارسة الجماع قبل الإباضة مباشرة كما أنها تبدو أكثر جاذبية حيث يتغير الهيكل العظمي الفعلي لوجه المرأة بشكل طفيف، وتصبح مشيتها أكثر جاذبية وحالة مزاجية مرتفعة.
زيادة درجة حرارة الجسم القاعدية
- درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) هي درجة حرارتك عندما تكون في حالة راحة والتي تختلف قليلاً على مدار اليوم والشهر بناءً على مستوى نشاطك، وما تأكله، وهرموناتك، وعادات نومك، وحالتك الصحية.
- يتطلب التتبع أن تقيس درجة حرارتك كل صباح، في نفس الوقت كل صباح، قبل النهوض من السرير.
- يمكنك استخدام التطبيقات والمواقع المجانية لرسم مخطط BBT الخاص بك لمعرفة اليوم التقريبي للإباضة.
- بعد الإباضة، ترتفع مستويات البروجسترون في جسمك، مما يؤدي إلى ارتفاع طفيف في درجة حرارتك.
اقرأ أيضًا:
- حقائق عن الدورة الشهرية 17 معلومة قد لا تتوقعها
- تأخر الحمل بعد الإجهاض: هل يسبب الإجهاض العقم
- مدة الدورة الشهرية الطبيعية للفتيات
- أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل
- متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة
- مضاعفات تأخر الدورة الشهرية
تغيير في موقف عنق الرحم
يغير عنق الرحم مواضعه ويتغير طوال دورتك الشهرية لذلك يمكنك تتبع هذه التغييرات لمعرفة أعراض التبويض.
- قبل الإباضة مباشرة، يتحرك عنق الرحم لأعلى (قد تجد صعوبة في الوصول إليه) ويصبح أكثر نعومة عند اللمس ويفتح قليلاً.
- عندما لا تكون في مرحلة الخصوبة من دورتك، يكون عنق الرحم أقل وأصعب وأكثر انغلاقًا.
حنان الثدي
- تسبب الهرمونات التي ينتجها جسمك بعد الإباضة حساسية الثدي عند اللمس.
- لا يمكنك التنبؤ بالإباضة بهذه الطريقة، ولكن قد يكون مطمئنًا إذا كنت تتساءل عما إذا تمت الإباضة هذه الدورة ومع ذلك، يمكن أن تكون حنان الثدي أيضًا من الآثار الجانبية لأدوية الخصوبة .
آلام التبويض
- تظهر في منتصف الدورة كل شهر في شكل آلام حادة في أسفل البطن وتحدث قبل الإباضة مباشرةً عندما تكون أكثر خصوبة.
أعراض عدم انتظام التبويض
- إذا كانت فترة الإباضة لديك غير منتظمة، فقد يكون من الصعب عليك الحمل.
إليك أبرز العلامات التي تدل على وجود مشكلة متعلقة بالإباضة.
فترات غير منتظمة أو مفقودة
- من الطبيعي أن تختلف دورتك الشهرية لمدة يومين كل شهر.
- يمكن أن تصل مدة الدورة الطبيعية إلى 21 يومًا أو تصل إلى 35 يومًا؛ إذا كانت دوراتك عادةً أقصر أو أطول من ذلك، فقد تعانين من مشكلة في التبويض.
عدم ارتفاع في درجة حرارة الجسم القاعدية
- إذا كنت ترسمين دوراتك الشهرية ولم تلاحظي زيادة طفيفة في BBT، فمن المحتمل أنك لا تقومين بالإباضة.
تناقضات في نتائج اختبار الإباضة
- تكتشف مجموعات اختبار الإباضة هرمون LH، الذي يرتفع قبل حدوث أعراض التبويض مباشرة؛ إذا لم تحصلي على نتيجة إيجابية أبدًا، فقد لا تكونين في فترة الإباضة.
- من الغريب أن الحصول على نتائج إيجابية متعددة يمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة التبويض والصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
لا تفترض أنك لا تستطيع الحمل إذا كانت لديك أعراض مشكلة الإباضة المحتملة؛ فحتى لو لم تحصلي على فترات، فقد لا يزال من الممكن حدوث الحمل.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ لا تعد أعراض التبويض المفتاح الوحيد للحمل ولكنها مجرد جزء واحد من الأحجية التي تشمل صحة الجهاز التناسلي العام في كلا الزوجين.
