صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةنساء وتوليد
تغيرات الثدي أثناء الحمل 3 علامات تعرفي عليها
محتويات
تغيرات الثدي أثناء الحمل من العلامات المبكرة للحمل والتي تستمر حتى بعد الولادة نتيجة التحولات الهرمونية الكبيرة التي تحدث للحامل لتحضير الثديين للرضاعة الطبيعية.
وفي مقالنا سنتعرف على الأسباب والعلامات في شهور الحمل المختلفة وأهم النصائح.
الحمل والثديين
- تعد التغيرات التي تحدث للثديين من أولى علامات الحمل وتستمر في التغير مع تقدم الحمل نتيجة تغير مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون لتحضير الثديين للرضاعة.
- يحفز الإستروجين نمو خلايا مجرى الثدي ويولد إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن تضخم الثدي وإنتاج الحليب.
- يدعم البروجسترون تكوين ونمو الخلايا المنتجة للحليب داخل غدد الثدي.
- بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، وترتفع مستويات البرولاكتين، مما يعزز عملية الرضاعة.
- تتشابه العديد من أعراض الحمل المبكرة مع أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) مثل آلام وثقل ورقة الثدي أو تكتله نتيجة إنتاج الهرمونات، مثل البروجسترون.
علامات تغيرات الثدي أثناء الحمل
تشمل التحولات في الثديين للحامل ما يلي:
- تورم الثدي.
- وجع أو حنان.
- شعور بالثقل، أو الشعور بامتلاء ثدييك
- زيادة ثقل الثديين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- نتوءات الثدي.
مراحل تغيرات الثدي أثناء الحمل
تتنوع تحولات الثديين حسب مرحلة الحمل كالتالي:
الأشهر الثلاثة الأولى
- في الأسبوع الأول سيبدأ حجم الدم في الجسم في الزيادة لتلبية الاحتياجات التنموية للجنين النامي مما يتسبب في زيادة حجم الأوردة الموجودة في الثديين وزيادة لونها وزيادة وضوحها ويستمر حجمهما في النمو.
- قد تشعر الحامل بالألم والتورم في الإبط وغالبًا ما تتبدد خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل حيث يتكيف جسمها مع التغيرات الهرمونية التي تواجهها.
- تصبح الحلمات أكبر وأكثر حساسية واغمق لون الهالة كما ستظهر درنات مونتغمري في الهالة (نتوءات صغيرة غير مؤلمة لها خصائص مطهرة ومزلقة، تساعد في دعم الرضاعة الطبيعية).
التغييرات في الثلث الثاني
- تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع ويستمر شعور الثقل أو الامتلاء مع تطور قنوات الحليب، وقد تحتاج الحامل إلى شراء حمالة صدر أكبر في هذا الوقت لاستيعاب الحجم المتزايد سواء في أحد الثديين أو كلاهما.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة سيساعد على الشعور براحة أكبر والتعايش مع تغيرات الثدي أثناء الحمل
- سيبدأ الثديين في إنتاج اللبأ (الشكل الأول لحليب الثدي) خلال الأسابيع القليلة الأولى من الفصل الثاني.
- قد تبدأ في تجربة تسرب لبن الثدي في هذا الوقت لذلك يجب تجنبي المبالغة في تحفيز الحلمة لأنها قد قد تسبب خطر ولادة مبكرة.
التغييرات في الثلث الثالث
- يستعد الجسم للولادة، وسيصبح الثديين أثقل وأكثف وتكبر حلمة الثديين وتصبح أكثر وضوحا ويتغير شكلها.
- يتمدد جلد الثديين لاستيعاب حجمهما المتزايد مما قد يسبب الحكة أو الجفاف. لذلك استخدم مرطب لطيف لاستيعاب علامات التمدد.
اقرأ أيضا
- أسباب ظهور علامات التمدد أثناء الحمل وكيفية علاجها
- السمنة أثناء الحمل؛ هل من الآمن إنقاص الوزن أثناء الحمل؟
- تغيرات الجلد أثناء الحمل 10 أبرزها الكلف وعلامات تمدد الجلد
متى تبدأ الحامل بإنتاج الحليب؟
- سيستمر الثديين في تكوين اللبأ لفترة قصيرة بعد ولادة الطفل. وهو لبن كثيف التغذية ومليء بالأجسام المضادة وأكثر سمكًا وأغمق وأكثر لزوجة من حليب الثدي الذي يتم شفطه بكميات أكبر بمجرد توقف إنتاج اللبأ.
- قد يحدث تسريب من اللبأ أثناء الحمل لذلك ضعي ضمادات الرضاعة في صدريتك لامتصاص الحليب ومنع البقع أو البقع الرطبة من التسرب إلى الملابس.
نصائح للتعامل مع تغيرات الثدي أثناء الحمل
يجب على الحامل عند شراء حمالات الصدر:
- اختيار أقمشة ناعمة وطبيعية ، مثل القطن
- البحث عن حمالات صدر ذات حزام داعم دافئ أسفل خط الصدر وحمالات كتف عريضة
- تجنب السلك السفلي، والذي قد يكون غير مريح للثديين الحساسين
- البحث عن أنماط حمالة الصدر التي تناسب ضمادات الرضاعة بسهولة مع توفير تغطية واسعة إذا كان لديك تسريب في الثدي.
علامات تمدد الثدي أثناء الحمل
- من الطبيعي أن تظهر علامات تمدد على جانبي أو أمام الثديين كأحد تغيرات الثدي أثناء الحمل. لذلك، يمكن ترطيب البشرة بزيت مرطب على الأقل مرة واحدة في اليوم وقبل النوم.
- الحفاظ على ترطيب الجلد قد يساعد في تقليل علامات التمدد، والقضاء على الجفاف والحكة.
تغيرات الثدي بعد الولادة
- سيظل الثديان في الكبر حيث يستمران في إنتاج حليب الثدي وقد تشعرين بالاحتقان إذا امتلأ ثدياك بشكل مفرط أو ينتجان حليبًا أكثر مما تستطيعين لذلك تساعد الرضاعة الطبيعية أو الشفط في تقليل الاحتقان.
- قد تعود الحلمات إلى حجمها وشكلها الأصلي بعد حدوث تغيرات الثدي أثناء الحمل وقد لا تعود. ويصبح لونها أفتح بمرور الوقت بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
- تعود بعض النساء إلى حجمها وشكلها الأصليين بمجرد الفطام وقد يبقى البعض الآخر أكبر أو يفقد بعض مرونته.
يعتمد ذلك على عدة عوامل بما في ذلك:
- طول فترة الرضاعة
- علم الوراثة
- تقلبات الوزن أثناء الحمل وبعده.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ تغيرات الثدي أثناء الحمل أمر طبيعي بسبب التحولات الهرمونية للحامل وهي لا تشير إلى كمية اللبن أو جودته بعد الولادة.
