لا يفوتك، 4 فوائد مذهلة لقشر الرمان وقت الدورة
محتويات
فوائد قشر الرمان وقت الدورة تشمل الحد من نزيف الحيض الغزير وعلاج بعض الأعراض الأخرى المرتبطة بدورتك الشهرية مثل الإسهال والقولون العصبي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وفي مقالنا سنتعرف على خصائص قشر الرمان الطبية، وما فوائده وأضرار استخدامه أثناء الدورة الشهرية وطريقة تحضيره.
قشر الرمان
استخدم منذ القدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض وذلك، لاحتوائه على كمية كبيرة من:
- مضادات الاكسدة التي تحيد اللجذور الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية وإنتاج الطاقة في الخلايا الحية مما يقلل الالتهابات ويقوي المناعة الطبيعية.
- مضادات البكتيريا مما يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق ومشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي والبثور وحب الشباب
- مضادات الفيروسات مما يساعد في الوقاية من الأمراض.
فوائد قشر الرمان وقت الدورة
يستخدم قشر الرمان أثناء الحيض في:
- علاج للنزيف الشديد في فترة انقطاع الطمث لأنه قابض
- كما يساعد الرمان على تحسين الهضم وتقليل الالتهابات مما يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي وآلام الجسم التي تعاني منها المرأة أثناء الدورة الشهرية.
- علاج الإسهال والحد من التشنجات والأعراض الأخرى المرتبطة بالقولون العصبي أثناء فترة الحيض.
- كما يساعد قشر الرمان في علاج مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي والبثور وحب الشباب المرتبطة بالدورة الشهرية.
تشمل فوائد قشر الرمان الأخرى ما يلي:
- تقليل التورم.
- الحفاظ على صحة القلب لان قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والفينول التي تحافظ على صحة قلبك.
- علاج الدوسنتاريا والنزيف.
- تحسين الهضم وعلاج عسر الهضم.
- تنشيط الكبد لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- كما يستخدم مسحوق قشر الرمان مع الماء كغرغرة للتخفيف من التهاب الحلق والسعال.
- إزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك عند استخدامها كقناع للوجه أو مقشر للوجه.
- إزالة السموم من الجسم.
- الوقاية من قشرة الرأس ومكافحة تساقط الشعر عند دمج مسحوق قشر الرمان مع زيت الشعر ثم فركه بالكامل على جذور الشعر.
- الحد من عوامل الخطر للأمراض طويلة المدى مثل مرض السكري وأمراض القلب بما في ذلك، زيادة الوزن أو السمنة ومستويات السكر والكوليسترول المرتفعة في الدم.
اقرأ ايضا
- 10 أطعمة توقف الدورة الشهرية، أبرزها العدس وعصير الليمون
- لا يفوتك، فوائد البنجر للمتزوجين 15
- فوائد بذور الشيا للجسم 6، أبرزها إنقاص الوزن
- 5 مشروبات ممنوعة أثناء الدورة الشهرية
- ما الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية ؟
أسباب نزيف الدورة الغزير
- يمكنك تناول فوائد قشر الرمان وقت الدورة للتخلص من نزيف الحيض الثقيل الناتج عن عن التقلبات الهرمونية خاصة في فترة ما قبل انقطاع الطمث، عندما تكون نسبة هرمون الاستروجين أعلى بكثير من هرمون البروجسترون.
- من الطبيعي أن تبدأ مستويات البروجسترون في الانخفاض في سن 35 عامًا تقريبًا وقد يحدث ذلك مبكرًا بسبب الإجهاد، لذلك تصل العديد من النساء إلى سن اليأس مع انخفاض كبير في نسبة البروجسترون مقارنة بالإستروجين.
- كما يزيد عدم انتظام التبويض من إنتاج المبيض لكمية أقل من هرمون البروجسترون مما يسبب نزيف الحيض بغزارة.
طريقة تحضير قشر الرمان
للحصول على فوائد قشر الرمان وقت الدورة يجب:
- غسل وتجفيف ثمرات الرمان الناضة جيدًا قبل الاستخدام.
- ثم ضعي القشور في صينية بالقرب من نافذة معرضة لأشعة الشمس المباشرة لمدة 3 أيام تقريباً أو حتى تجف تماماً.
- بعد أن تجف، تقطع إلى قطع وتوضع في المطحنة حتى تحصل على مسحوق ناعم.
- ثم قومي بتخزين مسحوق قشر الرمان في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
- امزجي ½ ملعقة صغيرة مع قليل من السكر وتناولي المزيج 3 مرات يومياً كعلاج فعال للنزيف الزائد أثناء الدورة الشهرية.
أضرار قشر الرمان أثناء الدورة
بعد التعرف على فوائد قشر الرمان وقت الدورة، سنوضح لك الأضرار. فقد يتسبب تناول الكثير من الرمان في حدوث:
- الإمساك.
- احتباس الدورة أو النزيف الضئيل.
- كما قد يتفاعل الرمان مع بعض الأدوية التي تتناوليها بما في ذلك، أدوية القلب مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ومضادات ارتفاع ضغط الدم، ومخففات الدم لأنه يقلل من سرعة تكسير الأدوية في الجسم.
المصادر
وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون قد وضحنا فوائد وأضرار قشر الرمان وقت الدورة الشهرية مع ضرورة التأكيد على استشارة الطبيب إذا لاحظتِ أي تشنجات أو أعراض غير مريحة بعد استهلاك الكافيين.
