العناية بالذاتالعناية بالشعر
لا يفوتك: فوائد الكينوا للشعر 7، أبرزها تطويل الشعر وترطيبه
محتويات
فوائد الكينوا للشعر متنوعة لأنها تساعد في تقوية الشعر والحصول على شعر صحي، كما أن ضرورية للبشرة والجلد والجسم كله، لأنها تحتوي على قيمة غذائية كبيرة ومعالجة للكثير من الأمراض.
تعرف من خلال هذا المقال على أهمية الكينوا للشعر مع المميزات والعيوب وقيمتها الغذائية.
مكونات الكينوا وفوائدها
تحتوي الكينوا على القدر الكافي من البروتين لتغذية الشعر فإن كل 100 جرام من الكينوا يحتوي على 4.4 جرام بروتين، يمكنك الاستفادة من فوائده المختلفة لأنه يشمل الآتي:
- استفيد من فوائد الكينوا للرجيم من خلال الألياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع وتعطي الجسم احتياجاته.
- به الكثير من المعادن التي تنظم عملية الهضم والتي توفر فوائد الكينوا لزيادة الوزن بشكل صحيح.
- متاح به كل من المنغنيز، الماغنيسيوم بالإضافة إلى الزنك والكالسيوم الذي يساعد في بناء الجسم.
- استفد من فوائد الكينوا للمرأة لأنه يقوم بالحماية من أمراض الأنيميا ويعوض الدم المفقود في الحيض لاحتوائه على الحديد.
- كما يوجد بها فيتامينات أساسية تستطيع الاستفادة منها في ماسك الكينوا للوجه والتي تشمل فيتامين هـ 3، فيتامين ب 6، 9.
فوائد الكينوا للشعر
- هناك العديد من فوائد الكينوا للشعر والتي تشمل الآتي:
ترطيب الشعر
- متوفر به الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في ترطيب الشعر بل إن تلك المكونات تعمل على الترطيب العميق لفروة الرأس.
- تعمل على تكوين طبقة واقية فوق جذع الشعر في الفروة، ومن خلالها يتم زيادة لمعان الشعر.
- يشير الأطباء أن فوائد الكينوا في حبس رطوبة الشعر لكي يبقى رطبًا لأطول فترة ممكنة.
- يمنح الشعر التجعيد المناسب الذي يحتاج إليه بشكل محدد فريد مميز.
معالجة القشرة
- المعادن المختلفة التي تحتوي عليها الكينوا تعمل على الحفاظ على فروة الرأس رطبة للغاية والتي تمنحك شعر خالي من القشرة.
- يعمل على الحماية من التساقط المفرط للجلد الميت في فروة الرأس والذي ينتج عنه القشرة.
- فإن الفروة ذات البشرة الدهنية أو الجافة هي الأكثر عرضه إلى الإصابة بقشرة الشعر.
فك تشابك الشعر المجعد
- يوفر فيتامين E الموجود في الكينوا فوائد تغذية خصلات الشعر التالف والجاف أيضًا بالإضافة إلى أنه يغذي الخصلات الخشنة والعمل على تغذيتها.
- بل إنه يغذي الشعر من خلال تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في الشعر بالتالي يجعله ناعمًا ولامعًا.
- يقوي بصيلات الشعر من خلال المعادن التي توجد به ومعالجة أي تشابك في خصلات الشعر.
معالجة تقصف الشعر
- يصاب الشعر ببعض المشكلات التي تجعله يتقصف من جهة الأطراف وينكسر وتحتاج إلى تغذية سليمة لمعالجتها.
- يوفر الكينوا المعادن والفيتامينات الكافية التي تصلح الشعر المتقصف بشكل كامل.
- كما ثبت من خلال الأطباء المتخصصين أن بروتين الكينوا يصل إلى جذور الشعر ويغذيها من الداخل.
حماية الشعر من التلوث
- تعمل المواد التي توجد في الكينوا كعازل قوي من خلاله يتم تحقيق فوائد حماية الشعر من أي عوامل خارجية والتي من بينها التلوث.
- كما أن تلك الطبقة الغير مرئية تعزل الأشعة فوق البنفسجية بالإضافة إلى أي مواد كيميائية والحرارة التي تضر بالشعر.
تقوية بصيلات الشعر
- يشمل أكثر من 9 أحماض أمينية التي من خلالها يتم معالجة بصيلات الشعر وتقويتها بشكل طبيعي بدون أي مواد كيميائية.
- لذلك، تعد الكينوا الحل الأمثل للشعر من النوع الباهت أو المصاب بالتلف.
تعزيز نمو الشعر
- تغذية بصيلات الشعر من فوائد الكينوا للشعر لأنها تعمل على نمو الشعر بصورة صحيحة وليس فقط معالجته.
- كما تساعد الكينوا في الحصول على شعر سميك للغاية وكثيف وتمنع مشكلات تساقط الشعر.
- يتم إدخال مكونات الكينوا في بعض العلاجات والبلسم وأنواع الشامبو لحماية الشعر.
طريقة استخدام الكينوا للشعر
- يمكنك نقع خلطة الكينوا للشعر في الماء لمدة 20 دقيقة حتى يتخمر بشكل كامل وإضافة بعض قطرات من الزيوت العطرية.
- يتم غسل الشعر بالخليط وغسله بعد 15 دقيقة ويمكنك تكرار تلك العملية من فترة لأخرى.
- كما يمكنك تناول بذور الكينوا في الأطعمة المختلفة التي تدخل في مكوناته للاستفادة منه للجسم بشكل كامل.
المصادر:
ختامًا نكون قد تناولنا كل المعلومات الهامة حول فوائد الكينوا للشعر وطريقة استخدامها بشكل مثالي للحصول على أكبر فائدة.
