العلم والمعرفةفلسفة وعلم النفس
هل أنت شخص نرجسي؟ تعرف على ذلك بهذا الاختبار
اليوم اخترنا لكم موضوع يشغل بال الكثير منا ولذلك يبحثون عنه وهو اختبارات الشخصية النرجسية ، فإذا كنت تود أن تعرف إن كان لديك اضطرابات الشخصية النرجسية واكتشاف شخصيتك بشكل أكثر وأكثر ففي هذا المقال نوضح إليكم اختبار الشخصية النرجسية بشكل بسيط.
اختبارات الشخصية النرجسية
قبل الدخول في تفاصيل الاختبار عليك العلم بأن اضطرابات الشخصية النرجسية هو اضطراب يصيب الرجل والمرأة لذلك هذا الاختبار يتناسب مع كل منهم ولا يوجد أي فرق أبدًا.
هل تتساءل إذا كنت شخصية نرجسية أو أي شخص تعرفه إذا كان نرجسي أم لا فمن خلال هذا الاختبار التالي نقدم فيه ستة أسئلة لتقييم النرجسية، لهذا قم بتسجيل قيمة جوابك إلى جانب كل سؤال من صفر إلى خمسة.
- 0= الصفة لا تنطبق عليك
- 1= تقريبًا معدم
- 2= نادرًا
- 3=أحيانًا
- 4= غالبًا
- 5= دائماً
السؤال الأول: الاستماع من جانب واحد
- فإذا كنت شخص نرجسي يكون لديك هذا النمط من التفكير.
- مثال عند التحدث مع شخص تقول: ما أريده أو ما يجب أن أقوله هذا هو المهم، أو عند مناقشة أي قضايا تعتقد أن آراءك هي الصحيحة، أو عند اتخاذ قرارات لا تراعي الآخرين.
- كل مخاوف الشخص الآخر ليس لها أي أهمية بالنسبة لك.
- إذا طرح عليك شخص بمداخلة أو مقابلة فترفض اعتقاد بأن هذا يقلل قيمتك وشأنك.
- هناك مثال آخر أيضًا على الشخص النرجسي الرد على قول آراء الآخرين بكلمة “لكن” فهذا يعني أنك تمحي وجهات نظر الشخص الآخر.
- فإذا كنت ترفض أو تقلل أو تشوه من رأي الشخص الآخر فأنت شخص نرجسي.
- إم كنت تمتلك نبرة الاستهانة بآراء الآخرين خلال المناقشة فأنت شخص نرجسي بشكل قوي.
السؤال الثاني: أنا أعرف أكثر أو أنا الأفضل أو أنا أكثر إثارة للاهتمام
- عندما تتحدث مع النرجسي فالأمر في الغالب يتعلق به.
- مثال خلال المحادثات تدور معظمها عن الأخبار الخاصة بك، حيث تدور المحادثات على ما تفكر بك، استغلالك لمعظم الوقت.
- إذا قام الشخص الآخر بالتحدث عن شيء ما في حياته تحاول تركيز المحادثة عليك مرة أخرى.
- إذا أردت شيء تصمم في الحصول عليه من دون مراعاة شعور الآخرين.
- دائم التحدث: أنا مهم وكبير وتسخير الآخرين من أجلك.
السؤال الثالث: القوانين و القواعد لا تنطبق علي
- القيام بما أريد بشكل دائم.
- مثال اختراق طابور ينتظر فيه الآخرون.
- عدم القيام بدفع كل الضرائب.
- تجاهل القوانين التي تعيق طريقه، فمن وجهة نظره أن الآخرين هم الذين يتبعون القواعد وليس أنا.
- يفكر النرجسي بهذه الطريقة لأنهم يعانون من متلازمة الرجل الطويل فهم يشعرون بأنهم يتفوقون على الآخرين ولهذا يرون أن القواعد لا تنطبق عليهم.
اقرأ أيضًا:
السؤال الرابع: أكره التعرض للنقد
- مخاوف الشخص الآخر تعتبرها انتقاص لك، فإذا قال لك أنا غير سعيد فهذه تعتبرها طريقة غير مباشرة لانتقاصك، لأنك تعتبر أن حياته وأموره جميعًا متعلقة بك، حتى لو كانت هذه المشاعر بسبب عمل أو خلاف مع صديق، وليس لك علاقة بها، فأنت تفسر ذلك بأن هذه المشاعر السلبية بأنها انتقاد لك.
- في الغالب يوجه الشخص النرجسي النقد إلى الآخرين، ولكن إذا وجه له شخص آخر نقد فيقول له أنت تؤذي مشاعري.
- يفعل النرجسي هذا التصرف لأنه يعبر عن الفكرة بشكل مبالغ فيه، و سريع الشعور بالضيق بسبب الردود السلبية.
- النقد من الأشياء المؤلمة بالنسبة للنرجسي لأنه يعتقد أن كل شيء متعلق به، مثال إذا قال له شخص أنه يشعر بالوحدة يعتقد أنه يشعر بالوحدة بسبب بعده عنه.
السؤال الخامس: أنت المخطئ أنا دائمًا على حق
- لا تتوقع من النرجسي الاعتذار أبدًا أو الاعتراف بغلطه.
- سريع اللوم للآخرين
- مثال عند تدهور الأمور بينه وبين شخص آخر يتهمه بأنه هو السبب وأنه هو المخطئ.
- لا تتوقع من أبدًا الاعتذار أو الاعتراف بالخطأ، فمن وجهة نظره أنه فوق الجميع.
- إذا وجهت له أنه هو السبب في مشكلة ما يغضب منك.
- يتصرف هذا النرجسي لعدم قدرته على تحمل الخطأ بسبب اختلاط لديه الخطأ الجزئي والكلي.
- بمعنى أنه من وجهة نظره إذا اعترف بخطأ صغير فهذا يعني أنه سيء بشكل كامل، وهذا هو سبب رفضه للاعتراف بالخطأ.
- لذلك فهو يميل إلى إلقاء الخطأ على الآخرين.
السؤال السادس: سريع الغضب
- النرجسي سريع الغضب ولكن عند الغضب دائماً يلقي اللوم على الشخص الآخر قائلاً له أنت السبب أنت الذي جعلتني أغضب، أنت انتقدني أنت تحاول السيطرة علي، وجهة نظرك خاطئة ولهذا عليك أن تعتذر لي.
- ولهذا يغضب النرجسي من أي انتقاد من قبل الآخرين.
- يفكر النرجسي بهذه الطريقة لأنه دائماً ما يريد أن يكون جميلًا ولديه سحر ومرح وقبول اجتماعي.
نتيجة اختبارات الشخصية النرجسية
- من 0 إلى 10 فهذا يدل أنك شخص في النطاق الصحي إلى المتوسط.
- 10 إلى 17 عليك أن تنتبه بشكل أكثر إلى العادات النرجسية التي تمتلكها، فبإمكانك أن تقلل هذه النتيجة بالقيام ببعض المجهود.
- من 18 إلى 24 هذا دليل على أنك تمتلك عادات نرجسية مرتفعة جدًا وربما تسبب لك الكثير من المشاكل ولا تخدم علاقاتك، لذلك حان الوقت لإجراء بعض التغييرات الجادة لتعديل هذه السلوكيات السيئة.
- أما إذا كنت من الأشخاص الذين سجلوا أرقام أعلى من الـ 24، فأنت لديك مشكلة خطيرة مع النرجسية، فعليك اللجوء إلى العلاج بأسرع وقت ممكن.
وبذلك وصلنا إلى ختام مقال اختبارات الشخصية النرجسية وبعد أن ذكرنا لك هذا الاختبار عليك معرفة أنت على أي درجة من النرجسية، كن واضحًا مع نفسك.
