10 نصائح لتجنب الولادة القيصرية
محتويات
تجنب الولادة القيصرية قد يكون ضروريًا في النساء اللواتي يردن إنجاب أكثر من طفل لمنع خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية في المستقبل نتيجة العملية القيصرية.
وفي مقالنا سنقدم أهم النصائح لمنع عملية القيصرية ما لم تكن ضرورية لصحتك أو لصحة طفلك.
مضاعفات ما بعد الولادة القيصرية
عملية جراحية يتم إجراؤها حتى يولد طفلك من خلال بطنك وعادةً ما يتم إجراؤها عندما لا يكون المخاض طبيعيًا، مثل:
- ضعف التقلصات (تضيق عضلات) الرحم.
- عدم توسع عنق الرحم ليخرج الطفل منه.
- عدم تحرك طفلك لمسافة كافية للخروج من المهبل.
- وجود حالة صحية طارئة للحامل أو الطفل.
لماذا يجب تجنب الولادة القيصرية؟
- تستغرق الولادة القيصرية وقتًا أطول للتعافي جسديًا من الولادة المهبلية. كما أنه فستكون لديك فرصة أكبر للإصابة بمشاكل صحية أخرى إذا أصبحت حاملاً في المستقبل.
مضاعفات ما بعد الولادة القيصرية
الولادة القيصرية عملية جراحية بعدها قد:
- تشعر النساء بألم حيث تم عمل فتحة في الجلد وعضلات البطن.
- يحدث نزيف وزيادة خطر الإصابة بالعدوى مقارنة بالنساء اللواتي ولدن عن طريق المهبل.
- تحدث صعوبة في الرضاعة الطبيعية في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة.
اقرأ أيضًا:
- أسباب الولادة القيصرية للبكريه في الشهر التاسع
- أنواع الولادة 6 ما هي أبرز المزايا والعيوب
- مميزات وعيوب الولادة بدون ألم
- علامات الولادة المبكرة في الشهر السابع؛ أسباب ومضاعفات
- كيفية حدوث الولادة الطبيعية بمساعدة الزوج
كيفية تجنب الولادة القيصرية
يتضمن ذلك اتباع بعض النصائح أثناء الحمل والمخاض كالتالي:
نصائح أثناء الحمل
اختيار مكان الولادة ذو معدل قيصرية منخفض
- معدلات الولادة القيصرية مرتفعة في بعض المستشفيات ومنخفضة في البعض الآخر.
- يمكن للنساء اللواتي لا يحتجن إلى الولادة في المستشفى لأسباب صحية التخطيط للولادة في مركز للولادة أو في المنزل مع مقدم رعاية صحية مؤهل.
أخذ دروس الولادة
- يجب أن تتعلم الحامل طرق الولادة الطبيعية عبر المهبل وتتمرن على تقنيات الاسترخاء.
اتباع نظام غذائي صحي
- ابذلي قصارى جهدك لتناول نظام غذائي معتدل ومغذي طوال فترة الحمل وتجنب زيادة الوزن المفرطة.
الاسترخاء
- قلل من التوتر مع اليوجا والتأمل كما يجب مناقشة مخاوفك مع الطبيب والثقة في قدرتك على تجنب الولادة القيصرية.
زيادة النشاط البدني
- حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، 5 مرات في الأسبوع.
- النساء القويات جسديًا أقل عرضة للولادة القيصرية من النساء اللواتي لا يمارسن الرياضة بانتظام.
علاج الحالات الطبية
- إذا كنت تعانين من الهربس، فإن تناول الأدوية لمنع تفشي المرض في الشهر الأخير من الحمل يمكن أن يمنعك من الإصابة بآفات الهربس (القروح) أثناء المخاض.
الإصدار الخارجي
- يمكن للطبيب محاولة تحويل طفلك إلى وضع أكثر أمانًا للولادة المهبلية إذا كان طفلك مقعديًا (رأس الطفل مقلوبًا نحو صدرك بدلاً من أسفل باتجاه المهبل) في الشهر الأخير من الحمل.
تحفيز المخاض
- تحفيز المخاض يقلل من فرصتك في الولادة القيصرية إذا مر أسبوع أو أكثر على موعد ولادتك (41 أسبوعًا من الحمل أو أكثر)، مقارنة بانتظار المخاض بمفردك.
نصائح أثناء المخاض لتجنب الولادة القيصرية
- لا تذهب إلى المستشفى مبكرًا وانتظري حتى تعانين من تقلصات قوية ومنتظمة للذهاب إلى المستشفى.
- البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة خلال الجزء الأول من المخاض يجعل من السهل عليك الاسترخاء بين الانقباضات، والتحرك بحرية، وتناول الطعام والشراب حسب رغبتك.
- اجعل شخصًا (قابلة أو ممرضة التوليد أو أحد أفراد العائلة) ما يبقى معك طوال فترة مخاضك وولادتك لتقديم معلومات ودعمك أثناء المخاض والولادة.
- تجنب استخدام المراقبة المستمرة (طوال الوقت) لمعدل ضربات قلب الجنين إن أمكن.
المصادر
وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وفقنا في عرض معلومات مفيدة عن كيفية تجنب الولادة القيصرية ونذكركم أنها ليست تشخيص أو وصفة طبية، ولا تغني عن استشارة الطبيب.
