سلطات ومقبلات

  • طبخات رمضانية سهله

    وصفتان سهلتان لأطباق رمضانية على الفطور

    نقدم لكم مجموعة طبخات رمضانية سهلة يمكنكم تحضيرها بسهولة في المنزل، لتزيدوا من قائمة المقبلات والأطباق وتنوعوها في وجبة الإفطار.

  • طريقة طبخ الكينوا

    وصفتين مغذيتين لتعلم طبخ الكينوا

    يحتوي هذا الطبق على كمية كبيرة من البروتين والحديد والكالسيوم والكربوهيدرات والمعادن، لذلك لا تفوتوا فرصة تعلم طريقة طبخ الكينوا معنا.

  • صلصة الأفوكادو جواكامولي الجواكامولي

    طريقة عمل جواكامولي صلصة الأفوكادو المكسيكية

    صلصة الأفوكادو جواكامولي Guacamole يطلق عليها أيضا جواك أو Guac، صلصة الجواكامولي هى صلصة تغميس أو سلطة المكون الرئيسي فيها هو الأفوكادو، ويمكن إضافة بعض المكونات لها مثل الطماطم والثوم…

  • كيفية تحضير السلطة الإيطالية الحارة (منعشة ودسمة)

    لا يوجد أسوأ من الدخول للمطبخ والتعرض لحرارة الفرن في أيام الصيف الحارة، لكن هناك بعض السلطات المنعشة والمغذية ستجعلك تحب الدخول للمطبخ وإعدادها ومنها السلطة الإيطالية الحارة (سلطة سبايسي…

  • تحضير سلطة التونة بالخس

    سلطة التونا بالخس

    السلطة تعتبر من أهم الأطباق الجانبية المفيدة المليئة بالمغذيات يجب أن تتناول السلطة يوميا حتى فى رمضان فهى هامة فى السحور وتمنح احساس بالشبع وتلين الأمعاء وتقى من الإمساك

  • سلطة الربيع كيتو خضراء مشكلة

    سلطة الربيع: سلطة كيتو خضراء مشكلة

    سلطة الربيع سلطة الكيتو الخضراء المشكلة تحتوى العديد من المغذيات بالاضافة إلى الدهون، فهى تعتبر وجبة ممتازة فى الكيتو دايت.

  • سلطة البروكلي الحارة الآسيوية

    سلطة البروكلي الحارة الآسيوية

    هل تحتاج إلى طبق جانبي سهل جاهز في أي وقت من الأوقات ويمكنه إطعام حشد من الناس؟ يمكنك فعل ذلك اليوم على موقع المقال من خلال سلطة البروكلي الحارة الآسيوية التي…

  • انواع سلطات بالدجاج سيزر كول سلو لفائف

    سلطات بالدجاج | سيزر – كول سلو – الخس

    الدَجاج من أشهر الأطعمة وأغناها بالقيمة الغذائية، فهو يَمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والزنك، والنحاس، والمنجنيز، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك، والكولين، والبيتين،…

  • مكرونة نجرسكو

    طريقة عمل مكرونة نجرسكو

    المدة الزمنية: 4 ساعات مستوى الصعوبة: متوسط عدد الحصص: 4 السعرات الحرارية للحصة 605 كالوري الدهون لكل حصة: 26 غ الكربوهيدرات لكل حصة: 61 جم البروتين لكل حصة: 30 جم المقادير 2 ملعقة…

زر الذهاب إلى الأعلى