أمراض جلدية وتناسليةصحة وطب

ما الذي يمكن أن يسبب لك الكدمات بسهولة؟

غالبًا ما يصاب العديد من الأشخاص بالكدمات بسبب الصدمات. وعلى الرغم من أنها لا تشير عادةً إلى شئ آخر أو مرض، ولا تستدعي القلق في العديد من الحالات، ولكنها قد تسبب الإزعاج للبعض. لنتعرف على أسبابها وطرق علاجها.

الكدمات

تحدث الكدمات بسبب انفجار الشعيرات الدموية (الأوعية الدموية الصغيرة) تحت الجلد، مما يسبب نزيفًا داخل أنسجة الجلد، مما يسبب تغيرًا في لون الجلد. أو ما تعرف باسم الكدمة.

قد تصاب بالكدمات بسبب الصدمات أو الاحتكاك الحاد، ولكن إذا أصبت بكدمات بسهولة أو بدون مبرر أو كانت الكدمات مصحوبة بنزيف في مكان آخر، فقد يشير ذلك إلى ضرورة استشارة الطبيب على الفور.

اسباب الكدمات

عندما تصطدم بجسم ما، يستجيب الجسم عادةً عن طريق تكوين جلطات لوقف النزيف، مما يمنع الكدمات. ولكن في بعض الأحيان قد لا يتمكن الجسم من تكوين الجلطات كما ينبغي. مما يسبب ظهور الكدمات بسهولة.

كما يسهل ظهور الكدمات بين كبار السن، لأن الجلد يترقق مع التقدم في العمر. بالإضافة إلى فقدان بعض الطبقات الدهنية في الجلد والتي تساعد على حماية الأوعية الدموية من الإصابة.

اسباب حدوث الكدمات:

الأدوية

يمكن أن تتداخل بعض أنواع الأدوية مع قدرة الجسم على تكوين جلطات دموية، مما قد يزيد من خطر إصابتك بكدمات بسهولة. وتشمل الأدوية الشائعة والتي تقلل قدرة الدم على التجلط ما يلي:

مميعات الدم

تستخدم هذه الأدوية للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما يصفها الطبيب إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني أو تجلط الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي أو بعد جراحة تركيب الدعامة القلبية. ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

  • الوارفارين (الكومادين).
  • كلوبيدوجريل (بلافيكس).
  • ريفاروكسابان (زاريلتو).

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

تستخدم هذه الأدوية بشكل شائع كمسكنات للألم. ولكنها تتميز عن مسكنات الألم الأخرى، مثل الأسيتامينوفين، بقدرتها على تقليل وعلاج التورم الناجم عن الالتهاب. ولكن عند استخدامها لفترة طويلة، يمكنها أن تزيد من حدوث النزيف. وتشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الشائعة ما يلي:

  • الأسبرين.
  • الإيبوبروفين (أدفيل).
  • نابروكسين (أليف).
  • سيليكوكسيب (سيليبريكس).

المنشطات (الستيرويد)

من أكثر الأدوية التي تسبب الكدمات بسهولة، لأنه قد يسبب ضعف للبشرة، مثل، الكورتيكوستيرويدات الموضعية. غالبًا ما تستخدم الستيرويدات في علاج الأكزيما والطفح الجلدي الأخرى أو الربو والحساسية ونزلات البرد الشديدة.

بعض الأعشاب والمكملات الغذائية

قد تؤثر بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على قدرة الجسم على التجلط، مما يؤدي إلى ظهور الكدمات بسهولة. وتشمل الآتي:

  • زيت السمك.
  • الثوم.
  • الجينسنغ.
  • نبتة سانت جون.

ولذلك إذا لاحظت ظهور أي أعراض جانبية بعد تناول الأدوية، أخبر طبيبك ولا تتوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك.

اسباب الكدمات
اسباب الكدمات

بعض الأمراض

قد يشير ظهور الكدمات بسهولة إلى وجود مشكلة في قدرة الجسم على تكوين جلطات. وتتضمن بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب الكدمات بسهولة ما يلي:

  • الهيموفيليا أ.
  • الهيموفيليا ب “مرض الكريسماس”.
  • مرض فون ويلبراند: طفرة جينية تؤدي إلى نقص في بروتين عامل فون ويلبراند (VWF). وهو نوع من البروتين يساعد الدم على التجلط.
  • انخفاض عدد الصفائح الدموية: الصفائح الدموية هي نوع من خلايا الدم تتجمع معًا لتكوين الجلطات لوقف النزيف. ولذلك انخفاض الصفائح الدموية، يمكن أن يسبب النزيف. وتشمل أسباب انخفاض عدد الصفائح الدموية:
    • العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
    • المواد الكيميائية السامة.
    • سرطان الدم.
    • تليف الكبد.
    • فقر الدم اللاتنسجي.
    • خلل التنسج النقوي.
  • متلازمة كوشينغ “متلازمة فرط الكورتيزول” تنتج بسبب ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم لفترة طويلة، وتسبب ظهور الكدمات على الجلد بسهولة.
  • متلازمة اهلرز دانلوس: مجموعة من الأمراض الوراثية التي تؤثر على النسيج الضام، وخاصةً الجلد وجدران الأوعية الدموية والمفاصل. وتسبب هشاشة الجلد والأوعية الدموية والنسيج الضام حول الأوعية الدموية، مما يسهل حدوث الكدمات.
  • نقص الفيتامينات: مثل، نقص فيتامين ك وفيتامين سي.
  • سوء التغذية.

التشخيص

كما ذكرنا سابقًا، أن الكدمات العرضية لا تستدعي القلق ولا تدل غالبًا على سبب مرضي. ولكن إذا لاحظت ظهور الكدمات بشكل متكرر، يجب عليك  استشارة الطبيب لمعرفة السبب.

سيقوم الطبيب بالفحص البدني ويوصي غالبًا بعمل تحليل الدم لقياس مستويات الصفائح الدموية والوقت الذي يستغرقه دمك للتجلط.

اسباب الكدمات عند الأطفال

غالبًا ما يكون الأطفال أكثر عرضة للكدمات من البالغين بسبب زيادة نشاطهم وحركتهم طوال اليوم أو ممارسة الرياضة أو التحرك بسرعة.

ولكن يجب عليك استشارة الطبيب إذا كان طفلك يعاني من الكدمات المتكررة بالإضافة إلى:

  • الطفح الجلدي.
  • تضخم البطن.
  • الحمى.
  • التعرق أو القشعريرة.
  • آلام العظام.
  • تشوهات الوجه.

علاج الكدمات

في معظم الحالات، تختفي الكدمات من تلقاء نفسها دون رعاية. حيث خلال عدة أيام، سيعيد جسمك عادةً امتصاص الدم الذي تسبب في البداية في تغير اللون. وهناك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك عملها للتعافي والتخلص من الكدمة:

  • الكمادات الباردة.
  • رفع فوق مستوى القلب: في حالة إصابة الذراع أو الساق، ارفع الطرف المصاب واستخدم الكمادات الباردة أو كمادات الثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة أو حتى يتم تقليل التورم.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم لعلاج الألم.

كيفية منع الكدمات

يمكنك الوقاية من الإصابة بالكدمات باتباع الخطوات التالية:

  • معرفة الأدوية التي تتناولها.
  • تناول نظام غذائي غني ومتكامل بالفيتامينات والمعادن.
  • حاول تجنب النظر إلى هاتفك أو تشتيت انتباهك أثناء المشي.
  • استخدم الدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله لتفادي السقوط.
  • فحص النظر: للتأكد من أنه يمكنك الرؤية بوضوح كافٍ لتجنب السقوط بسبب قصر النظر.
  • قم بإزالة المخاطر المنزلية التي يمكنك التعثر فيها أو الاصطدام بها.
  • تخلص من الفوضى والأسلاك التي قد تسبب لك التعثر أو السقوط.
  • ممارسة تمارين التوازن لتعزيز قدرتك على التوازن.
  • ارتداء ملابس واقية عند ممارسة الرياضة.

على الرغم من أن الكدمات لا تستدعي القلق وغالبًا تعد من الأعراض العرضية التي تختفي بمفردها، ولكن إذا لاحظت ظهور الكدمات مصحوبة بنزيف من أي مكان آخر، فقد يشير هذا إلى أنك تحتاج إلى عناية فورية. ولذلك لا تتردد في استشارة الطبيب على الفور.

المصدر

Mona Hesham

طبيبة حاصلة على أربع لغات، وكاتبة في العديد من التخصصات، الطبية والأسرية والمجتمع والرياضية والتغذية والسياحة.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى