أسباب ضيق التنفس المفاجيء الشائعة
محتويات
قد يعاني البعض في لحظةٍ ما بصعوبة أو ضيق في التنفس. لنتعرف معًا على أسباب ضيق التنفس الشائعة والأعراض والعلاج.
أسباب ضيق التنفس المفاجيء
اسباب الصعوبة في التنفس والكتمة عديدة مثل فرط القلق أو التمرين ونوبات الربو والإصابة بنزلات البرد والانفلونزا أو وجود حالة خطيرة مثل النوبة القلبية مما ينتج عنه أعراض الضيق وصعوبة في الشهيق أو الزفير لعدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين.
وفي مقالنا سنتعرف على مسببات الكتمة وضيق التنفس بدون مجهود وطرق العلاج والتشخيص والوقاية.
أسباب صعوبة التنفس الشائعة
قد تشعر بضيق في التنفس بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين مما يسبب صعوبة في أخذ الشهيق والزفير. وتشمل الاسباب الشائعة للشعور بضيق التنفس ما يلي:
- نزلات البرد أو الانفلونزا.
- انسداد الأنف.
- التهاب الحلق.
- التهابات الشعب الهوائية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- زيادة المخاط في الشعب الهوائية.
- فرط القلق.
- أو ارتفاع ضربات القلب أو الخفقان.
- آلام الصدر الحادة.
- ألم في الصدر.
- مرض الربو.
- أو السعال المزمن.
- الاختناق والشعور بضيق أثناء التنفس.
- أو مرض الانسداد الرئوي المزمن COPD.
- ارتجاع المريء.
- السمنة أو زيادة الوزن المفرطة.
- انتفاخ الرئة.
- الحمل
- النوبة القلبية.
اقرأ أيضًا:
- كل ما تحتاج معرفته عن الفيروس المخلوي التنفسي في الأطفال.
- العوامل التي تؤثر على معدل التنفس Respiratory Rate.
- ما هو معدل التنفس الطبيعي للبالغين والأطفال؟
عوامل الخطر للإصابة بضيق التنفس
تزيد العوامل التالية من خطر إصابتك بصعوبة في التنفس:
- الأطفال.
- المدخنين.
- مرضى الربو.
علاج ضيق التنفس
يعتمد العلاج على معرفة سبب صعوبة التنفس، ولكن في الغالب يمكن أن تساعدك النصائح التالية على تخفيف ضيق التنفس الذي قد تشعر به لحين ذهابك إلى الطبيب:
- تناول الأدوية في حال إصابتك بالربو أو أي مرض تنفسي آخر.
- تناول وجبات أصغر بدلاً من وجبة كبيرة لتخفيف حرقة المعدة وارتجاع المريء.
- ممارسة تمارين التنفس.
- إنقاص الوزن الزائد في حالات السمنة.
- تجنب التدخين.
كما قد تساعدك ممارسة التمارين الرياضية على زيادة سعة الرئتين مما تزيد من قدرتك على مقاومة الفيروسات ونزلات البرد والإنفلونزا.
