علاج تقرحات الفم وأعراضها ونصائح للوقاية منها
محتويات
تقرحات الفم أو قرح الفم هي عبارة عن آفات صغيرة مؤلمة تظهر في فمك أو اللثة، مما تسبب صعوبة في تناول الطعام والشراب والتحدث.
قرح الفم ليست من القرح المعدية وتختفي عادةً خلال أسبوع إلى أسبوعين، ولكنها قد تكون مؤلمة ويجب عليك وقتها استشارة الطبيب.
أسباب تقرحات الفم
لا يوجد سبب واضح يفسر ظهور تقرحات الفم ولكن هناك عدة عوامل ومحفزات تساعد على ظهورها وتشمل:
- الإصابة الطفيفة في الفم الناتجة من تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة أو بعض الإصابة الرياضية أو بعد حشو الأسنان.
- استخدام معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
- الحساسية الغذائية تجاه الأطعمة الحمضية أو الأطعمة المحفزة.
- نقص فيتامينات B12 والزنك وحمض الفوليك والحديد.
- تقويم الأسنان.
- التغيرات الهرمونية.
- الإجهاد العاطفي.
- قلة النوم
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية.
وقد تكون تقرحات الفم عرض لبعض الأمراض الخطيرة والتي تتطلب المتابعة الدورية مع الطبيب مثل:
- الاضطرابات الهضمية.
- التهاب الأمعاء.
- داء السكري.
- مرض بهجت: مرض يسبب عدة التهابات في جميع خلايا الجسم.
- خلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى مهاجمة الجسم لخلايا الفم الطبيعية والسليمة.
- الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
الأعراض
هناك ثلاثة أنواع من قرح الفم:
قرح الفم الصغرى
- تقرحات صغيرة بيضاوية أو مستديرة.
- تلتئم في غضون أسبوع إلى أسبوعين دون ترك ندبات.
قرح الفم الكبرى
- أكبر وأعمق من القروح الصغيرة.
- تتميز الحواف بأنها غير منتظمة.
- تستغرق تقربيًا ستة أسابيع للشفاء.
- تؤدي إلى ظهور ندبات لفترة طويلة الأمد.
قرح الهربس
- غالبًا ما تظهر في مجموعات من 10 إلى 100.
- غالبًا ما تصيب البالغين، ولا يتسبب في ظهورها فيروس الهربس.
- تتميز القرح بالحواف غير المنتظمة.
- يشفى غالبًا دون وجود ندبات في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب عاجلًا إذا لاحظت هذه الأعراض:
- وجود تقرحات فم كبيرة الشكل.
- ظهور تقرحات فم جديدة قبل أن تشفى القرح السابقة.
- تستمر القروح لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- تقرحات الفم التي تمتد إلى الشفاه.
- ألم الذي لا يمكن السيطرة عليه حتى مع المسكنات.
- صعوبة في تناول الطعام أو الشراب.
- ارتفاع درجة الحرارة كلما ظهرت قروح.
التشخيص
يتمكن الطبيب بسهولة من تشخيص قرح الفم من خلال الفحص البصري (النظر) ويقوم الطبيب بمعرفة حالتك الصحية كاملاً لاستبعاد أي أسباب أخرى قد تؤدي إلى ظهور القرح.
اقرأ أيضًا:
- كل ما تريد معرفته عن فيروس الهربس البسيط.
- علاج فطريات الفم وأسباب الإصابة ونصائح للوقاية منها.
- علاج التهاب اللثة في المنزل ونصائح للوقاية من التهاب اللثة.
علاج قرح الفم
معظم قرح الفم لا تحتاج إلى علاج، ويمكنك تخفيف الألم أو تقليل وقت الشفاء عن طريق بعض العلاجات الطبيعية مثل:
- غسل الفم باستخدام الماء المالح وصودا الخبز (البيكربونات).
- تغطية قرح الفم بعجينة صودا الخبز.
- استخدام بعض المنتجات الطبية التي تحتوي على مخدر موضعي لتسكين الألم.
- وضع الثلج على قرح الفم.
- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الستيرويد لتقليل الألم والتورم.
- وضع أكياس الشاي الرطبة على القرحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك، فيتامين B6، فيتامين B12، والزنك.
- يمكنك أيضًا استخدام شاي البابونج أو جذور العرقسوس.
نصائح للوقاية من تقرحات الفم
هناك العديد من الخطوات التي تساعدك على تجنب ظهور قرح الفم مثل:
- تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج الفم: الفواكه الحمضية (الأناناس والجريب فروت والبرتقال والليمون).
- تجنب تناول المكسرات أو الأطعمة الحارة.
- تناول نظام غذائي غني بالحبوب والفواكه والخضراوات ليمد الجسم بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها.
- تجنب التحدث أثناء مضغ طعامك لتقليل فرص التعرض إلى عض اللسان أو اللثة.
- تنظيف الأسنان جيدًا يوميًا باستخدام خيط تنظيف الأسنان وفرشاة أسنان جيدة وتنظيف الأسنان بعد الوجبات.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- التخلص من الإجهاد والتوتر العصبي.
- تجنب استخدام فرش الأسنان الناعمة وغسولات الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
على الرغم من أن قرح الفم من الأعراض المزعجة التي تزعج العديد من الأشخاص، ولكنها عادةً ما تختفي في غضون أسبوع إلي أسبوعين.
