أسباب الألم في الكتف الأيمن وعلاجه ومتى يجب استشارة الطبيب
يوجد العديد من الأسباب تسبب ألم في الكتف والذراع الأيمن للأشخاص، مثل، الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة. يمكن أن ينتج الألم أيضًا بسبب تلف الأعصاب في الكتف. تعرف معنا على علاج الم الكتف الايمن وأسبابه.
أسباب آلام الكتف
آلام الكتف من أكثر الآلام التي يعاني منها الأشخاص حول العالم. وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكتف الأيمن مثل، التمرين المفرط أو الإصابة أو قد تكون أحد أعراض النوبة القلبية.
لنتعرف معًا على أسباب آلام الكتف الأيمن المختلفة.
التهاب الأوتار
التهاب الأوتار في الكتف من أكثر الأسباب الشائعة للألم في الذراع والكتف الأيمن. ويتعرض السباحون لخطر إصابات الكتف أكثر من غيرهم من الأشخاص بسبب عدد مرات تكرار حركات اليد التي يؤدونها أثناء التدريب.
تشمل الإصابات المرتبطة بالتهاب الأوتار ما يلي:
- متلازمة الاصطدام: وهي اصطدام واحتكاك وتر في الكتف الذي يرتبط بالأنسجة المحيطة، مما يسبب ألمًا والتهاب المفاصل.
- تمزق شفا الكتف: وهي تمزق في جزء من الغضروف تسمى الشفا، وتقع داخل تجويف الكتف.
- عدم استقرار الكتف: خلع الكتف حالة مزمنة تتسبب في خلع متكرر لمفصل الكتف. ويحدث بسبب ضعف الأوتار والعضلات المحيطة بمفصل الكتف فتصبح غير فعالة في الحفاظ على عظم الذراع العلوي في تجويف الكتف.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: وهي تلف في أحد الأعصاب الطرفية ويسبب تنميل أو ضعف في الكتف.
علاج التهاب الأوتار في الكتف الأيمن
يوصي الأطباء بالتالي:
● الراحة.
● استخدام الثلج.
● لف المنطقة المصابة بضمادة ضاغطة.
● تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
● حقن الكورتيزون في الكتف.
● الجراحة: ويلجأ إليها الطبيب في الحالات الصعبة.
إصابات الكفة المدورة
الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط وتدعم مفصل الكتف، وتعمل على تثبيت عظم الذراع العلوي بقوة في تجويف الكتف.
ويعرف التهاب أوتار الكفة المدورة RCT بتهيج أو التهاب الكفة المدورة. وهي من الإصابات الشائعة بين الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون رياضات معينة بانتظام.
أسباب التهاب أوتار الكفة المدورة RCT:
- صدمة مباشرة للكفة المدورة.
- الوقوع على الذراع.
يقوم الطبيب بتشخيص التهاب أوتار الكفة المدورة من خلال:
- إجراء فحص جسدي للكتف والعمود الفقري والرقبة.
- الأشعة السينية أو المقطعية.
- الموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج الم الكتف الايمن الناتج من التهاب أوتار الكفة المدورة
يوصي الطبيب بتثبيت الكتف المصابة للمساعدة في التعافي، بالإضافة إلى العلاجات التالية:
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- حقن الكورتيزون في الكفة المدورة.
- الجراحة لإصلاح الإصابة أو لإزالة الوتر الملتهب.
الإفراط في استخدام الكتف
يؤدي الإفراط في استخدام اليدين إلى تلف والتهاب عضلات الذراع والكتف، مما يؤدي إلى آلام في العضلات والتعب، ولكن قد لا تشعر بهذه الأعراض إلا بعد ساعات طويلة من إجهاد العضلات.
علاج إجهاد العضلات
ينصح الأطباء بالتدليك لعلاج إجهاد العضلات فهو العلاج الأكثر فعالية للعضلات المتعبة. ويمكنك أخذ حمام بارد لتخفيف التهاب العضلات.
متلازمة الإهمال
متلازمة الإهمال أو عدم الإستخدام يشير إلى الحالات التي تنتج من عدم الحركة أو الخمول البدني لفترة طويلة، مما تؤدي إلى ضمور العضلات أو الهزال.
الأشخاص الذين يبقون الفراش لفترة من الوقت هم أكثر الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بهذه المتلازمة. ويعاني المصابون منها بهذه الأعراض:
- تصلب العضلات.
- انكماش العضلات.
- الهزال.
- ضعف العضلات وتصبح العضلات عرضة للإصابة.
ولذا توصي منظمات الصحة بضرورة ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
التهاب العصب العضدي
التهاب العصب العضدي هو نوع من الاعتلال العصبي المحيطي الذي يصيب عدة الأجزاء من الجسم مثل:
- الصدر.
- الكتف.
- الذراع.
- الكف.
الاعتلال العصبي المحيطي هو مرض يصيب الأعصاب التي تنقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي وأجزاء أخرى من الجسم. ويشعر المصاب بألم الأعصاب وفقدان الوظيفة في الجزء المصاب. بالإضافة إلى ألم وضعف في الكتف والذراع على جانب واحد من الجسم.
كما يعاني معظم الأشخاص من حدوث ألم في الجزء الخارجي من الكتف بشكل عام فجأة وقد يتفاقم الألم في الليل أكثر. وبعد أيام قليلة قد يختفي الألم.
وقد يعاني المصاب ببعض الأعراض الأخرى مثل:
- الضعف.
- تغييرات في ردود الفعل.
- فقدان الإحساس.
وتشمل الأسباب الشائعة لالتهاب العصب العضدي العدوي البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية، مثل:
- النكاف.
- باروفيروس B19.
- فيروس كوكساكي ب.
- فيروس العوز المناعي البشري.
- الجدري.
علاج الم الكتف الايمن الناتج من التهاب العصب العضدي
عادةً ما يزول التهاب العصب العضدي من تلقاء نفسه. ولكن قد يصف الأطباء بعض الأدوية المسكنة للألم، مثل:
- مضادات الالتهاب.
- أدوية لعلاج آلام الأعصاب.
مشاكل في القلب
يشعر الأشخاص المصابون بالنوبات القلبية بألم في الذراع الأيسر، ولكن، قد يشعر بعض الأشخاص بألم في الكتف الأيمن أو في كلا جانبي الجسم.
ويجب على أي شخص يعاني من ألم غير مبرر في الذراع والكتف في جانب، أو أي من الأعراض التالية الاتصال بالطوارئ فورًا:
- ألم أو انزعاج في الصدر يشبه الضغط أو الحرق أو الضيق.
- ألم يمتد إلى الفك على أحد الجانبين أو كلاهما.
- ضيق في التنفس.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الدوخة.
- تسارع في ضربات القلب.
- التعرق المفرط.
يعاني بعض الأشخاص من أمراض القلب التاجية، مما قد يتسبب في إصابتهم بالذبحة الصدرية، هي ألم في الصدر ناتج عن انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب. ويمكن أن تكون الأعراض مشابهة لأعراض النوبة القلبية.
متى يجب عليك استشارة الطبيب بشأن آلام الكتف
يجب على الشخص الذي يشتبه بإصابته بنوبة قلبية الإتصال بالطوارئ على الفور.
إذا لم تشعر بالتحس بعد التعرض إلى أحد الإصابات الرياضية أو ساءت الأعراض سوءًا، يجب عليك استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كاننت قلقًا بشأن ألم في الكتف والذراع الأيمن لتشخيص المشكلة الأساسية للحصول على العلاج المناسب.
