فترة النفاس
-
نساء وتوليد
أعراض فترة النفاس مع 8 نصائح للمرأة بعد الولادة
فترة النفاس هو الوقت بعد ولادة الطفل حتى ستة إلى 12 أسبوع عندما تعود التغيرات الفسيولوجية للأم المتعلقة بالحمل إلى حالة عدم الحمل. وفي مقالنا سنتناول أهم المعلومات المتوفرة عن…
-
وجبات خفيفة سهلة التحضير
تعرفي على أكثر الأطباق فائدة في فترة نفاسك
طریقة الحسو هي وصفة من التراث القديم تقدم للمرأة النفاس لإمدادها بكافة العناصر الغذائية التي تمنحها الطاقة، كما أنه يتميز بسهولة وسريعة التحضير.
-
نساء وتوليد
عناية الام بصحتها فى فترة النفاس
تبدأ فترة النفاس بعد ولادة الطفل وتنتهي عندما يعود جسم الأم إلى حالته السابقة للحمل، وتستمر هذه الفترة عادة من ستة إلى ثمانية أسابيع. تتعرض الأم في فترة النفاس للعديد…