فوائد البروتين
-
معلومات غذائية
أهم العناصر الغذائية والمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم ومصادرها الغذائية
يشير مصطلح العناصر الغذائية الأساسية إلى المركبات التي لا يستطيع الجسم صنعها. تعرف على أهم العناصر الغذائية الأساسية ومصادرها الصحية.
-
البروتين Protein
أهمية وفوائد التربتوفان الصحية للجسم ومخاطره الصحية
التربتوفان من الأحماض الأمينية الأساسية وهو عنصر أساسي في تكوين هرمون السيروتونين. تعرف على فوائد التربتوفان الصحية للجسم ومخاطره الصحية.
-
البروتين Protein
البروتين Protein
ماهو البروتين وأنواع البروتين ومصادر البروتين الغذائية. البروتين وحدة البناء الأساسية لعضلات الجسم، يدخل في تركيب جميع خلايا الجسم بما فيها الأظافر والشعر والعضلات.