نظام غذائي صحي
-
عادات صحية
إذا كنت ترغب في العيش طويلاً، اتبع هذه النصائح
كل عادة تمارسها يوميًا تؤثر على صحتك وحياتك ولذلك وضع الأطباء بعض العادات التي تزيد من طول العمر وجودة حياتك. تعرف على هذه العادات الصحية.
-
صحة وطب
19 وصفة منزلية لعلاج الإنتفاخ Bloating
الانتفاخ من المشاكل الهضمية المزعجة لبعض الاشخاص. ينتج الانتفاخ من تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. يسبب الانتفاخ آلام وازعاج لدى البعض.
-
الحميات الغذائية
أفضل أكلات صحية للمراهقين
الغذاء الصحي يُعتبر الغذاء الصحي مهمًا لصحّة جسم الإنسان، ويجب أن يُزوّد الطعام والشراب الصحيّ الجسم بكميّة الطاقة التي يحتاجها للمحافظة على توازن مستويات الطّاقة وهو أمر مهم لإتمام الأنشطة…