وصفات كيتو دايت
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
حضّر أشهى وصفات الكيتو للوجبات الثلاث اليومية
نظام الكيتو هو نظام عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وهناك العديد من الأشخاص الذين يريدون تجربته، نقدم لكم وصفات كيتو مختلفة تساعدكم في اتباع هذا النظام.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: قرنبيط مهروس مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
طريقة طبخ القرنبيط المهروس مع جبن البارميزان وزيت الكمأة، القرنبيط يعتبر بديل للبطاطا المهروسة للأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية الكيتونية.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: تحضير طبق السبانخ بالكريمة
لا يوجد ألذ من تناول السبانخ المجمد في تلك الليالي عندما أريد طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ مع ما أصنعه. منذ أن بدأت بالتركيز على الوصفات السهلة بشكل كبير، رأيت…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة التونا بالخس
السلطة تعتبر من أهم الأطباق الجانبية المفيدة المليئة بالمغذيات يجب أن تتناول السلطة يوميا حتى فى رمضان فهى هامة فى السحور وتمنح احساس بالشبع وتلين الأمعاء وتقى من الإمساك
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة الربيع: سلطة كيتو خضراء مشكلة
سلطة الربيع سلطة الكيتو الخضراء المشكلة تحتوى العديد من المغذيات بالاضافة إلى الدهون، فهى تعتبر وجبة ممتازة فى الكيتو دايت.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة البروكلي الحارة الآسيوية
هل تحتاج إلى طبق جانبي سهل جاهز في أي وقت من الأوقات ويمكنه إطعام حشد من الناس؟ يمكنك فعل ذلك اليوم على موقع المقال من خلال سلطة البروكلي الحارة الآسيوية التي…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كوكيز اللوز وجوز الهند | حلويات كيتونية
كوكيز اللوز وجوز الهند، الكوكيز والبسكويت من أكلات التسلية السريعة التي قد تريد بعضها بجانب الشاى أو للأكل بين الوجبات. كوكيز اليوم فى موقع المقال سهلة في صنعها ورائعة لتناول…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
طريقة عمل سموثي الشيا بالفراولة| حلويات كيتونية
وصفة سموثي الشيا بالفراولة والشيكولاته تعيد متعة تناول السموثي لمتابعي حمية الكيتو دايت وتضيف صنف مميز فى الحلويات الكيتونية فى موقع المقال،
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سوبيا كيتو دايت
السوبيا من أشهر المشروبات المصرية خصوصاً في شهر رمضان المبارك، يتم إعداده من جوز الهند ويمكن اضافة بعض المكونات الأخرى.