هل تعاني من صعوبة التنفس؟ إليك أسبابه وطرق علاجه

كتابة: Mona Hesham - آخر تحديث: 24 فبراير 2020
هل تعاني من صعوبة التنفس؟ إليك أسبابه وطرق علاجه

قد تلاحظ أن تنفسك يصبح أثقل وأسرع عند ممارسة الرياضة أو صعود السلالم والمرتفعات. تتنفس أكثر لأن جسمك يحتاج لزيادة الأكسجين مع الجهد المبذول. أما في صعوبة وضيق التنفس، فإن الفرد يشعر بضيق في التنفس أو يعاني من مشكلة في الاستنشاق والزفير أو يشعر وكأنه لا يستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين.

صعوبة التنفس مع قلة الحركة أو الجهد هو علامة على أن جسمك يجب أن يعمل بجد أكبر للحصول على كمية كافية من الأوكسجين. قد يكون هذا بسبب انخفاض كمية الهواء في الأنف والفم، أو قلة كمية الأكسجين المستنشقة أو بعض الحالات المرضية، مما يجعل تنفسك أكثر صعوبة.

في هذه المقالة نوضح الأسباب المحتملة لصعوبة التنفس، وطرق العلاج المتاحة وكيفية الوقاية منها.

قبل شرح أسباب صعوبة التنفس، لنتعرف أولاً على كيفية التنفس. التنفس هو جهد منسق يتضمن الأنف والفم والرئتين. عندما تستنشق الهواء، يدخل الهواء عن طريق الأنف والفم، ثم إلى رئتيك. يدخل الحويصلات الهوائية. ثم ينتقل الأكسجين إلى مجرى الدم لينتقل إلى كل خلايا وأعضاء جسمك.

أسباب صعوبة التنفس

نزلات البرد أو الإنفلونزا

يمكن أن تسبب الفيروسات والبكتيريا انسدادًا في الجيوب الأنفية، مما يصعّب من كمية الأكسجين المستنشقة إلى مجرى الهواء. المصابون بنزلات البرد أو الأنفلونزا قد يواجهون صعوبة في التنفس، بسبب:

  • انسداد الأنف، احتقان الحلق.
  • التهاب الشعب الهوائية، المخاط الزائد في الشعب الهوائية.

تشمل أعراض البرد الأخرى:

إقرأ أيضا  ليفوكس أقراص LEVOX 750 ليفوفلوكساسين للبروستاتا وعلاج الجمرة الخبيثة والالتهاب الرئوي

البرد الذي يسببه الفيروسات عادةً ما يعالج بالراحة التامة مع السوائل الدافئة، أما التهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن البكتيريا تعالج بالمضادات الحيوية.

الحساسية

الحساسية هي رد فعل مفرط من قبل الجهاز المناعي للمواد الضارة والغربية في الجسم، مثل حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة أو الأعشاب. عندما يتفاعل جهاز المناعة لديك، فإنه يحفز جسمك على إطلاق الهستامين. رد الفعل التحسسي يسبب أعراض مثل:

  • العطس المستمر.
  • سيلان الأنف.
  • عيون دامعة.
  • الطفح الجلدي.
  • ضربات قلب سريعة.
  • دوخة.
  • ضيق في التنفس.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • الغثيان.

النوع الأكثر خطورة من الحساسية هو الحساسية المفرطة؛ لأنها تؤدي إلى تضخم الحلق والفم، مما يجعل التنفس صعبًا. وهي حالة تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية.

صعوبة التنفس

الربو

الربو هو حالة مزمنة يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية في الرئتين. يجعل هذا التورم من الصعب على الهواء الدخول إلى الرئتين. قد تؤدي بعض المحفزات إلى نوبات الربو، مثل التدخين أو الحساسية أو القلق.

تشمل أعراض الربو ما يلي:

  • الصفير.
  • السعال المزمن.
  • ضيق في الصدر.
  • صعوبة في النوم بسبب السعال أو الصفير.

التهابات الجهاز التنفسي

الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والسل هي التهابات الرئة التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات. تشمل الأعراض لالتهابات الجهاز التنفسي:

  • السعال وقد يصاحبه وجود دماء.
  • حمى.
  • التعب والإرهاق.
  • صداع الراس
  • ضيق في الصدر.
  • فقدان الشهية.

يتم علاج الالتهابات البكتيرية بالمضادات الحيوية. غالبًا ما يتم علاج الالتهابات الفيروسية من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين.

القلق والتوتر

قد لا يكون سبب صعوبة التنفس جسديًا ولكن نفسيًا. عندما تشعر بالقلق، يتوتر جسمك ويبدأ في التنفس بشكل أسرع. قد تشعر أيضًا بألم في الصدر، حتى إن البعض قد يخطئ في أنه يُصاب بنوبة قلبية.

إقرأ أيضا  استاتين أقراص ASTATIN لعلاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ومنع السكتات الدماغية

تشمل الأعراض الأخرى لنوبات القلق:

  • ضربات قلب سريعة.
  • دوخة أو دوار.
  • زيادة التعرق.
  • آلام في المعدة.
  • صعوبة في التركيز.

يمكنك تعلم بعض تمارين الاسترخاء واليوغا للتحكم في القلق أو منعه، أو الذهاب إلى الطبيب لوصف بعض مضادات القلق.

السمنة (البدانة)

  • قد يعاني الشخص الذي يعاني من السمنة أو لا يمارس الرياضة بانتظام من صعوبة التنفس؛ لأن الوزن الزائد يضغط على الرئتين، مما يجعلها تعمل بشكل أقل عن الطبيعي.
  • يعتبر الشخص يعاني من السمنة إذا كان مؤشر الكتلة 30 أو أعلى.
  • يعد فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، أفضل طريقة لمكافحة السمنة ومضاعفاتها؛ لأن السمنة تؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية وتؤثر على القلب والرئتين.

مرض الانسداد الرئوي المزمن COPD

مرض الانسداد الرئوي المزمن COPD هو مجموعة من أمراض الرئة (التهاب الشعب الهوائية المزمن، وانتفاخ الرئة، و الربو) والتي تجعل من الصعب على التنفس. لذلك يصف الطبيب الأدوية والأكسجين للعلاج.

فشل القلب (قصور القلب)

يحدث قصور أو فشل القلب عندما تلحق بعض الاضطرابات القلبية، مثل: مرض الشريان التاجي أو نوبة قلبية، الضرر بالقلب إلى الحد الذي لا يمكن فيه ضخ الدم بشكل فعال للجسم. يحدث ضيق التنفس بسبب تسرب السوائل إلى رئتيك عادةً.

سرطان الرئة

يمكن أن تكون مشاكل التنفس وصعوبة التنفس من أعراض سرطان الرئة، خاصة في المراحل المتأخرة من المرض. وتشمل الأعراض الأخرى:

  • ألم في الصدر.
  • زيادة إنتاج البلغم.
  • السعال المدمم.

يعتمد مدى قابلية علاج السرطان على مرحلته، التي تتحدد بحجم الورم وما إذا كان قد انتشر. ولكن يمكنك المناقشة مع طبيبك ليصف لك بعض الأدوية التي تريحك.

أسباب صعوبة التنفس أثناء النوم

أحد الأسباب الشائعة لصعوبة التنفس أثناء الليل هو توقف التنفس أثناء النوم، حيث تسترخي عضلات الحلق وتغلق فتحة الممرات الهوائية. هذا الانسداد يوقف بشكل متكرر تنفسك طوال الليل.

إقرأ أيضا  جاستروزول Gastrozole 20 لعلاج قرحة وجرثومة المعدة وارتجاع المريء

بعض العلامات التي تدل على توقف التنفس أثناء النوم:

  • الشخير بصوت عال.
  • صداع الصباح.
  • النعاس أثناء النهار.
  • اضطرابات الذاكرة.

أهم علاجات توقف التنفس أثناء النوم هو الضغط الهوائي الإيجابي المستمر CPAP. يستخدم جهازًا يدفع الهواء في مجرى الهواء أثناء النوم.

صعوبة التنفس

علاج صعوبة التنفس

يعتمد علاج صعوبة التنفس على سبب ذلك. لحالات التهاب الرئة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، تشمل العلاجات ما يلي:

  • الأدوية الموسعة للشعب الهوائية والستيروئيدات القشرية لعلاج الالتهاب وفتح الشعب الهوائية.
  • إعادة التأهيل الرئوي: وهو برنامج يجمع بين العلاج بالتمرينات والنظام الغذائي والأدوية.
  • العلاج بالأوكسجين.

ويشمل العلاج لنزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي:

  • المضادات الحيوية: إذا تسببت البكتيريا في العدوى، لن تساعد هذه الأدوية مع الالتهابات الفيروسية.
  • بخاخات الستيرويد لتخفيف احتقان وتورم الشعب الهوائية.
  • مضادات الهيستامين.

لعلاج قصور القلب يشمل ما يلي:

  • بعض الأدوية: مدرات البول ومُوسعات الأوعية ومثبطات بيتا ومثبطات ACE.
  • الأجهزة الطبية القابلة للزرع: جهاز تنظيم ضربات القلب، مزيل الرجفان القلبي المزروع، جهاز مساعدة البطين الأيسر.
  • الجراحة: مثل جراحة استبدال الصمام.

تشمل العلاج المتوفرة لسرطان الرئة:

  • عملية جراحية لإزالة الورم في الرئة.
  • العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو المناعي أو الهرمونى.

الوقاية من اضطرابات التنفس

بعض أسباب صعوبة التنفس، مثل السمنة وتوقف التنفس أثناء النوم، يمكن الوقاية منها بتغيير نمط الحياة اليومية أو بالأجهزة المساعدة. ويمكن التحكم في بعض المسببات الأخري مثل علاج الالتهابات والعدوي. يمكنك فقدان الوزن الزائد والتوقف عن التدخين والبدء في حياة صحية. صحتك أغلى ما تملك فحافظ عليها واعتني بها.

المصدر

542 مشاهدة
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نحب أن نسمع منكم، أضف تعليقك.x
()
x