صحة وطبمرض السكريمناسباتمنوعاتمنوعات طبية
طرق التوعية للوقاية من داء السكري وأهداف اليوم العالمي للسكري
محتويات
تم إنشاء اليوم العالمي للسكري عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، هو داء يغزو الوطن العربي، حتى أصبح مشكلة عالمية ازدادت بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة، لهذا السبب قامت الجمعية العامة للأمم المتحدة وأعلنت يوم 14 نوفمبر هو اليوم العالمي لمرضى السكري حيث يشمل هذا اليوم الاحتفال والتوعية معًا، من خلال مقالنا سنوضح كيفية رعاية مرضى السكري ومساعدته على التعامل مع مرضه.
ما هو داء السكري؟
- يحدث مرض السكري (Diabetes mellitus) نتيجة ارتفاع مستويات سكر الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي.
- داء مزمن يؤثر على طريقة استقبال خلايا الجسم للجلوكوز أو كمية الأنسولين التي يفرزها البنكرياس، مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر بالدم.
- يؤدي مرض السكري مع الوقت إلى حدوث أضرار مؤذية في الكثير من أجهزة الجسم، الأعصاب والأوعية الدموية وأمراض القلب والكلى وفقدان البصر.
- تم حصر النسبة العالمية للإصابة بمرض السكري من منظمة الصحة العالمية (World Health Organization) للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ارتفعت من 4.7% في عام 1980 إلى 8.5% في عام 2014.
- في عام 2012 كان داء السكري سبباً مباشراً في وفاة 1.5 مليون شخص، تعد نسبة الوفيات 80% في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل مقارنة بالدول ذات الدخل المرتفع.
أنواع مرض السكري
ينقسم مرض السكري إلى ثلاثة أنواع رئيسية وهي:
مرض السكري من النوع الأول (diabetes type1)
- داء السكري من النمط الأول يكون في مرحلة الطفولة والشباب، المعتمد على الأنسولين
- يصاب الشخص بهذا النوع من السكري عندما يفقد الجسم قدرته على إنتاج الأنسولين مما يجعل الشخص المصاب الاعتماد على الإنسولين الصناعي يومياً طوال حياته.
- تكون أعراضه: العطش(نشفان في الريق)، الجوع، فقدان ملحوظ في الوزن، تغير في البصر، كثرة التبول، الإحساس بالتعب المستمر.
مرض السكري من النوع الثاني (diabetes type2)
- السكري غير المعتمد على الإنسولين أو داء السكري الذي يظهر في مرحلة متأخرة، نتيجة وجود خلل في استجابة الجسم للأنسولين.
- أعراض هذا النوع تكون مماثلة لأعراض النوع الأول، وتكون أعراضه غير واضحة لذلك يتعرف عليه المريض أن بعد تتطور الأمر وحدوث المضاعفات.
- علي الرغم من عدم الإصابة به إلا البالغين حتى وقت قريب، ولكنه الآن يصاب به الأطفال أيضاً.
سكري الحمل (Gestational Diabetes)
- تعاني بعض النساء الحوامل من سكري الحمل نتيجة انخفاض حساسية خلايا الأنسولين، يأتي في فترة الحمل فقط ويختفي في معظم الحالات بعد الولادة.
- يظهر سكر الحمل خلال أي مرحلة من مراحل الحمل، ولكنه على الأغلب يأتي في الثلث الثاني أو الثالث، ويتم تشخيصه ما بين الأسبوع 24-28 من الحمل.
- قد يسبب هذا النوع بعض المشاكل الصحية للأم والجنين أثناء الحمل وبعد الولادة إذا ما تم السيطرة عليه بشكل جيد.
اليوم العالمي للسكري
- يوم عالمي للتوعية من مخاطر داء السكري، أصبح اليوم العالمي للسكري يوماً رسمياً عام 2006 ويتم الاحتفال به كل عام في 14 نوفمبر.
- تم تصنيف هذا اليوم كواحد من أهم وأولى الحملات التوعوية التي تمت لمواجهة هذا المرض المزمن.
- تم تحديد هذا التاريخ من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، وذلك إحياءً لذكرى عيد ميلاد (فردريك بانتنغ) الذي كان له دور فعال في مادة اكتشاف الأنسولين في عام 1922 بالمشاركة مع تشارلز بست.
- يهدف هذا اليوم يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري على المجتمع، والتشخيص المبكر، ودعم المتضررين.
- في اليوم العالمي للسكري يتم التركيز على كافة المواضيع التي لها صلة بمرض السكري وحقوق الإنسان، وتقديم التوعية الكاملة للجميع.
شعار اليوم العالمي لمرضى السكري
- تم اختيار شعار يوم السكر العالمي وهو شعار الدائرة الزرقاء (حلقة زرقاء) والتي تشير إلى لون السماء الموجود على علم الأمم المتحدة.
- تم اختيار هذا اللون لليوم العالمي للسكري بهدف الدعم ومساعدة جميع مرضى السكري حول العالم.
- في هذا اليوم يرتدي الأشخاص الملابس أو الشارات الزرقاء التي تعكس اللون الخاص بمرض السكري.
أهداف اليوم العالمي للسكري
يسعى العاملين على تنظيم هذا اليوم في كل عام إلى تحقيق الكثير من الأهداف المجدية ومنها:
- رفع مستوى الوعي والتثقيف الصحي للأشخاص والأسرة حول داء السكري.
- تشجيع الكشف المبكر عن داء السكري، ودعم المتضررين.
- تقليل نسبة الإصابة من داء السكري أو تأخير ظهوره من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني والوقاية من مضاعفاته.
- توفير الأدوية والدعم والرعاية لجميع مرضى السكري الذين يحتاجون إليها.
- يعمل على تحفيز المؤسسات والجهات الحكومية بتوفير أفضل الأدوية اللازمة لدعم المرضى المصابين بالسكري.
أهم فعاليات اليوم العالمي للسكري
يشتمل هذا قدر كبير من الفعاليات الاحتفالية والانشطة المختلفة ومنها:
- إجراء اختبارات لقياس مستويات السكر في الدم لجميع المواطنين بالمجان.
- تثقيف المريض بالانظمة الصحية التي يجب عليه اتباعها من خلال ندوات توعية السكر المقدمة.
- يتم تعليق البوسترات التوعوية بداء السكري في كل مكان.
- تنظيم حملات إعلانية بشأن مرض السكري في كافة الوسائل الإذاعية.
- تنظيم العديد من الأنشطة الرياضية المتنوعة التي تساهم في نشر أهمية الرياضة للحد من الإصابة بداء السكري.
كيفية الوقاية من السكري؟
- متابعة مستوى السكر في الدم بشكل متكرر يومياً وتناول الأدوية في أوقاتها المحددة من الطبيب المعالج.
- التنسيق مع طبيب تغذية متخصص لمساعدة المريض في بلوغ الوزن الصحي والحفاظ عليه، والالتزام بنظام غذائي صحي متوازن .
- التحكم في ضغط الدم وقياسه يومياً.
- ممارسة النشاط البدني المعتدل والمنتظم يومياً لمدة 30 دقيقة.
- الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.
- أخذ كافة اللقاحات الضرورية للوقاية من الأمراض المحتملة.
- الإقلاع عن التدخين.
- إجراء الفحوصات الدورية من 4 مرات إلى 6 مرات سنوياً بالإضافة إلى إجراء مراجعة لفحص البصر المنتظم.
- أخذ الاحتياج اليومي من السوائل.
اقرأ أيضًا:
أنواع فحوصات سكر الدم
يوجد العديد من تحاليل الكشف عن السكر ومتابعته سوف نوضح بعضها:
- تحليل السكر الصائم (Fasting blood glucose).
- عينة دم تؤخذ من المريض بعد صيام من 6 إلى 8 ساعات من تناول آخر طعام مسموح بشرب الماء فقط.
- يتم فحص نسبة السكر من خلال الإصبع أو من خلال فحص السكر الوريدي.
- تحليل السكر الفاطر(2hr postprandial).
- عينة دم تؤخذ من المريض بعد الفطار بساعتين يتم احتساب الساعتين من بداية الإفطار ويتم الافطار فى 10 دقائق فقط.
- ويتم فحص نسبة السكر من خلال الإصبع أو من خلال فحص السكر الوريدي.
- تحليل السكر التراكمي (HbA1c).
- هو بروتين متواجد في خلايا الدم الحمراء و يرتبط بالسكر الموجود في الدم و تتجدد خلايا الدم التي تحتوي على هذا البروتين كل ثلاثة أشهر.
- لا يحتاج صيام ويتم تأكيد إصابة المريض بالسكر عن طريق تحليلين متتالين على مدار 6 أشهر.
- يتم فحص نسبة السكر من خلال فحص السكر الوريدي.
- تحليل منحنى السكر (Oral glucose tolerance test).
- يصوم المريض من 6 إلى 8 ساعات من تناول آخر طعام ثم يقاس معدل السكر صائم، بعد ذلك يأخذ محلول سكري بتركيز معين بناء علي طلب الطبيب المعالج.
- ويقاس معدل السكر على مدار ساعتين بمعدل عينة كل نصف ساعة.
- تحليل الكيتونات في البول.
- الكيتونات هي عبارة عن مواد كيميائية يتم إنتاجها من الكبد في حالة عدم وجود كمية كافية في الجسم من هرمون الأنسولين.
- اختبار الأنسولين (insulin test).
- يقيس معدل الأنسولين المفرز من البنكرياس ومن ثم تحديد نوع السكر.
- عينة دم تؤخذ من المريض بعد صيام من 6 إلى 8 ساعات Fasting insulin أو بعد الفطار بساعتين insulin postprandial.
في نهاية مقالنا نقدم لكم نصيحة التعامل مع (داء السكري) بأسلوب التعايش، لكي تتحكم بمساره بالأسلوب الذي يناسبك، من المهم التصرف معه وفقًا لطبيعته، للحد من مخاطره بكل يسر وأمان، فالأمر يبدأ وينتهي عندك، متمنين من الله عز وجل دوام الصحة والعافية لكم.
