صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةنساء وتوليد

تثبيت الحمل في الشهور الأولى؛ ومتى يثبت الحمل؟ 

تثبيت الحمل يحدث غالبًا بعد تجاوز الأشهر الثلاثة الأولى بنجاح عندما يزول خطر الإجهاض أو المضاعفات التي قد تحدث للحامل أو للجنين.  

وفي مقالنا سنوضح العوامل التي تؤثر على ثبات حملك وأهم النصائح للحامل للحفاظ على ثبوت حملها وما هي المضاعفات وأهم عوامل الخطر لحدوث الإجهاض.

 متى يثبت الحمل؟

  • يثبت الحمل بعد زوال خطر الإجهاض في الشهور الأولى وملاحظة علامات صحة ونمو الجنين من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية في عيادة الطبيب.
  • تحدث معظم حالات الحمل دون مضاعفات. ومع ذلك، فإن بعض الحوامل سيعانين من مضاعفات قد تؤثر على صحة الأم أو الطفل أو كليهما. 
  • قد تؤدي الأمراض أو الظروف التي كانت تعاني منها الأم قبل الحمل إلى مضاعفات أو فقدان الحمل.

تتضمن بعض مضاعفات الحمل الأكثر شيوعًا ما يلي:

علامات وأعراض الحمل

  • لا يعني عدم الشعور بالأعراض عدم تثبيت الحمل؛ في الواقع، قد لا يكون لديك أي من الأعراض، وما زلت حاملاً. 
  • لذلك فإن أفضل طريقة لتحديد ما إذا كنت حاملاً هي تأكيد الحمل مع الطبيب. 

هناك بعض علامات وأعراض تدل على تثبيت الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى:

  • فقدان الدورة الشهرية.
  • التعب: هذه علامة متكررة منبهة للحمل المبكر.
  • الغثيان أو القيء: وقد يستمر الغثيان أو القيء طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويحدث عادة في الصباح أو في أي وقت من اليوم.
  • كثرة التبول: مع نمو الرحم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فإنه يضغط على المثانة، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
  • تغيرات الثدي: قد تشعرين بألم وثقيل في ثدييك وقد يزداد حجمها وتصبح الدوائر البنية أو الوردية حول حلماتك -والتي تسمى الهالة- أغمق وقد تصبح النتوءات الصغيرة فيها أكثر وضوحًا. 

قد تشمل علامات الحمل المحتملة الأخرى:

  • الطعم المعدني في فمك.
  • الصداع.
  • تقلب المزاج. 
  • الرغبة الشديدة أو النفور من بعض الأطعمة.

تاريخ تثبيت الحمل

  • أنت حامل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك، والتي عادة ما تكون قبل حوالي أسبوعين من تاريخ الحمل. 
  • يستغرق الطفل العادي 266 يومًا أو 38 أسبوعًا لينمو بشكل كامل من الحمل حتى الولادة.
  • أضيفي أسبوعين لحساب الوقت بين آخر دورة شهرية لك وتاريخ الحمل، وستحصلين على إجمالي 40 أسبوعًا. لذلك، يمكنك تقدير تاريخ ميلاد طفلك بإضافة 40 أسبوعًا إلى تاريخ آخر دورة شهرية لك. 
  • تلد معظم النساء في غضون أسبوعين قبل هذا التاريخ أو بعده
  • الموجات فوق الصوتية هي أفضل طريقة لتحديد التاريخ المقدر للولادة. 

اقرأ أيضا

عوامل الخطر التي تقلل تثبيت الحمل

إذا كنت تعانين بالفعل من مرض مزمن، فتحدثي مع طبيبك حول كيفية تقليل أي مضاعفات قبل الحمل.  

تتضمن بعض الأمثلة على الأمراض والحالات الشائعة التي تسبب مضاعفات أثناء الحمل ما يلي:

  • داء السكري
  • سرطان
  • ضغط دم مرتفع
  • الالتهابات
  • الأمراض المنقولة جنسيا، مثل فيروس نقص المناعة البشرية
  • مشاكل في الكلى
  • نوبات الصرع
  • فقر دم
  • الحمل في سن 35 أو أكبر
  • كونك حامل في سن مبكرة
  • الإصابة باضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية
  • تدخين السجائر
  • استخدام العقاقير المحظورة
  • شرب الكحول
  • وجود تاريخ لفقدان الحمل أو الولادة المبكرة
  • الحمل المتعدد مثل التوائم أو الثلاثة توائم

نصائح لتثبيت الحمل   

يمكن للحامل اتباع بعض النصائح لثبات الحمل وتقليل مخاطر الإجهاض مثل:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالمغذيات الأساسية للحفاظ على صحة الأم والجنين.
  • تجنب تناول الكافيين لتقليل كثرة التبول ومنع الجفاف.
  • تناول الفيتامينات والمعادن المناسبة للحمل لتوفير الاحتياجات اليومية للجسم.
  • تجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
  • الحصول على قسط وفير من النوم والراحة.
  • تناول فيتامين حمض الفوليك يوميًا.
  • تجنب الأنشطة الخطيرة أو التمارين الرياضية الشاقة.
  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • تجنب الإصابة بالعدوى منذ بدء حدوث الحمل.
  • شرب الماء  بكميات وفيرة 8 أكواب يومياً لترطيب الجسم.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة.

متى تستشيري الطبيب؟

لا تترددي في الاتصال بطبيبك إذا كنت حاملاً، وهناك أي علامات على وجود مشكلة في تثبيت الحمل مثل:

  • نزيف من المهبل
  • انتفاخ مفاجئ في اليدين أو الوجه
  • ألم في البطن
  • حمى
  • صداع شديد
  • دوخة
  • القيء المستمر
  • عدم وضوح الرؤية
  • قلة حركة الطفل فجأة خلال الثلث الثالث من الحمل

المصادر  

وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وفقنا في عرض نصائح مفيدة عن تثبيت الحمل نرجو مشاركتنا تجاربكم من خلال التعليقات.

Manar Ahmed

صيدلانية أعمل في مجال الطب الوقائي شغوفة بالبحث والسعي لتبسيط المعلومات وتنمية حس الإدراك لدى القارئ العربي بمختلف مجالات الصحة والدواء والصحة النفسية وجميع ما يهم الأسرة والمجتمع.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى